奶水还少，可能以下原因导致的，考虑产妇营养不良，乳汁分泌不足引起的，考虑产妇情志不舒引起的，同时可以多吃高蛋白高脂肪流质食物促进乳汁分泌，妈妈要多喝热汤，进行乳房的按摩或者推拿，当然还要保持平和的心态，避免上火，避免过于劳累如果采用措施。
奶不够吃需要加强宝宝的吮吸，宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。补充营养，选择营养价值高的食物，多喝汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。
母乳妈妈可以多吃一些营养丰富的食物，有助于奶水分泌的食物，适当出去走一走，散散心，对乳汁分泌有一定的帮助，如果母乳实在不够，可以添加配方奶粉，这样混合喂养也是可以的，不然无法满足孩子的生长发育需要。产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤，鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成分，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓营养品了。
奶水少，应该让宝宝早吸吮，勤喂奶，宝宝吸吮刺激越早，妈妈的乳汁分泌就越多，即使母乳还没有分泌，宝宝吸吮乳头几次后就可以开始分泌乳汁。注意营养，需要加大进餐量，注意良好睡眠。现在催奶的方法也是比较多，如果说有条件，还可以到专门的产后护理中心去，有专业的催乳师可以帮助到你，相对来说是比较好的。
小孩吃多久前奶才能吃到后奶需要根据小孩的吃奶量来决定的。小孩每天的吃奶量是有很多区别的。喂养的重点不应落在每天每顿孩子吃多少奶上，而应落在孩子生长上。只要孩子精神状态好、饮食起居规律、生长正常，就说明进食量充足。每个孩子胃肠消化吸收功能不同，进食量和进食规律有着很大不同。
