乳腺增生可给生活工作带来不便，对精神心理造成影响，影响患者的生活质量。影响患者的生活质量：乳腺增生可出现乳房疼痛，疼痛严重者不可触碰。对精神心理造成影响：许多女性会在月经前出现乳房胀痛、肿块，一些人在疼痛时感到恐慌，害怕自己得了严重的疾病，很容易导致患者出现恐慌、焦虑等不良情绪。另外，它的疼痛、胀痛、刺痛时不时的来一下，比如夜间会出现疼痛，在工作的时候也会出现疼痛，会给大家带来一些不适。建议：煎烤烹炸类食品尤其要注意，其次对于咖啡、饮料、甜品也要适当的进行控制。延缓衰老、美容养颜类的保健品也一定要进行控制，其他要注意饮食均衡，蔬菜水果可以多吃。海鲜类的食物要注意适量，不要吃混杂的多种海鲜类食物。高蛋白的食物以及动物脂肪含量比较高的食物，平常也要注意不要摄食过量。
乳腺增生会导致月经失调。患者可见经期紊乱,经期提前,月经量少或色淡,经潮期迁延、淋漓不尽,可伴痛经。而且临床上部分患者会伴有口苦,两肋作胀,不欲饮食,上腹部胀满不舒,大便干燥,失眠多梦等症状。建议通过控制情绪，保持乐观、积极、自信的心态，也能避免乳腺增生恶化。
乳腺增生会出现胀痛感。
女性在经期前乳房胀痛感会比较明显，在前期过后就会消失。35岁以下的妇女会现肿块，疼痛较轻，与月经无关。45岁以下都会出现疼痛，胀痛感。绝经后的妇女乳腺会萎缩。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
通常情况下，乳房增生的治疗方法有以下几种。
1、药物，如果是乳腺增生，可以在医师的指导下服用中成药，比如逍遥丸、散结镇痛胶囊、乳块消片，也可以通过尼尔雌醇片、结合雌激素片、戊酸雌二醇片等来进行治疗。
2、物理，乳房增生可以通过针灸、按摩等物理方法来改善局部的血液循环，从而达到一定的抑制效果，进而改善不适症状。
乳腺增生的症状有乳腺疼痛，乳腺包块等，一般不会出现后背疼痛的症状。去医院乳腺外科求治，让大夫亲自面诊，完善相关检查，比如做个局部的ct等，明确诊断，然后给予正规处理。
乳腺增生早期没什么症状，典型症状是胀痛或者是刺痛、烧灼痛，比较少见，主要是因为有诱因，所以每个人的症状不太一样，但是以胀痛为主，也有人伴有奶头溢液，不过很少见。
