颈动脉硬化患者如何保健!

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颈动脉硬化患者如何保健!病情描述(发病时间、主要症状等):颈动脉硬化患者如何保健!
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王松男 副主任医师 锦州市中心医院内科 三级甲等
擅长:擅长高血压及并发症,冠心病,心律失常,心衰等心内科...
颈动脉是较粗大的血管,其颈内动脉直接向脑组织供应血和氧,其颈外动脉则向眼、耳、鼻、口腔等五官供给血和氧。如果颈动脉硬化了,就是在血管壁上有斑块形成,从而使血液在流通时不顺畅。不顺畅就往往造成脑组织缺血、缺氧,病人常感头晕、目眩、记忆力差、思维力明显下降,久而久之,将造成大脑萎缩。如果硬化了的颈动脉有稠样斑块脱落,并随血流而阻塞动脉血管,就会造成脑梗塞,出现失明、语言不清、瘫痪等中风表现,甚至威胁生命。
应该养成健康的饮食习惯,经常吃以下九类食品。  一、有叶蔬菜,如:绿花椰菜,花菜,球芽甘蓝,卷心菜,芹菜等。有叶蔬菜提供大量的纤维、维生素和微量元素,可以防止心脑血管硬化。  二、具有鲜亮色素的蔬菜,如:洋葱对脑血管硬化有改善作菠菜,莴苣,红薯,南瓜,西葫芦,胡萝卜,红辣椒,黄辣椒,绿辣椒等。这些亮色蔬菜中不仅富含微量元素、维生素和纤维,而且含有抗氧化的生物素,可以帮助降低血脂,防止血管硬化。  三、新鲜水果,如:苹果,桃子,葡萄,杏子,草莓,西红柿等。水果中富含微量元素、维生素、纤维和抗氧化生物素,可以帮助预防心血管疾病。  四、全谷类食物,如:含麸面粉做的面包,褐色糙米,燕麦片,爆玉米花等。这些全谷类食物含有大量的纤维素,同样能降低低密度胆固醇,防止血管硬化。  五、用菜油、豆油或橄榄油做菜,这些植物油中富含奥米加三类多聚不饱和脂肪酸和其他不饱和脂肪酸,可以帮助维持正常心脏血管功能。  六、低脂肪或不含脂肪的乳制品,如:低脂或无脂牛奶,低脂乳酪,酸奶等,以此来替代高脂肪乳制品,可以大大降低患心血管疾病的危险。  七、深海鱼类,如:三文鱼,金枪鱼,沙丁鱼,剑鱼等。深海鱼类富含奥米加三类多聚不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。  八、豆类食品,如:豆浆,豆腐,豆腐干,鲜豆或干豆等。豆类中含有大量有益于心脏健康的植物蛋白、脂类和纤维。  九、低度酒,如:啤酒和葡萄酒等,也能帮助降低低密度胆固醇,从而减少患心血管疾病的危险
相关问答

目前出现的症状为颈动脉粥样斑块硬化综合征的症状,临床治疗所采取的方法为活血营养来矫正,另一个方面如果想运动就选择一些瑜伽运动但效果不理想。最大限度地减少利用动物内脏以及能降低血压、控制血小板堆积等也是较普遍的现象及处理方法。
建议在日常注意劳逸结合,避免进行剧烈运动,如果想要进行运动锻炼,可以在医生指导下进行太极拳、瑜伽等缓慢的有氧运动,只是并不具有治疗效果。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

出现颈动脉硬化是脑血管病比较重要的危险因素,尤其是缺血性脑血管病,尤其颈动脉硬化主要分为斑块或出现狭窄,积极运动,每天走10km以上,患者在2年以后复查颈动脉斑块可以完全消失。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

颈动脉硬化要通过药物、手术进行治疗。
颈动脉硬化首先要确定应化的程度,如果是普通的硬化,可以口服抗血小板聚集类药物和降脂药物。硬化的情况比较严重,药物治疗无效,可以通过手术来进行治疗。日常生活中要注意保持良好的生活方式,避免熬夜,多做运动,同时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,提高身体的免疫力,避免食用高热量和高脂肪的食物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,颈动脉粥样硬化应当通过以下方式治疗。具体分析如下:
颈动脉粥样硬化通常发生在青少年时期,随着年龄增长有所加重。颈动脉粥样硬化可以采用保守治疗的方式进行,要积极的控制三高的症状。同时也要在医生的指导下吃氯吡格雷、阿司匹林等药物进行治疗,必要时,可以采用介入的方式进行治疗,帮助缓解症状。
日常生活中,患者应当多休息,保持心情愉悦,不要过于焦虑。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

颈动脉硬化的锻炼只要坚持走一年以上,有助于动脉硬化斑块的早期清除。散步作为一种系统的运动,可以改善大脑皮层兴奋、抑制和调节的过程,从而达到缓解疲劳、放松、镇静、清醒的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

对于颈动脉硬化性疾病的治疗,不要盲目使用血管软化类的药物。首先,要进行颈动脉血管彩超探查或者颈动脉造影检查,明确颈动脉硬化的程度,以及是否存在着粥样硬化性改变、斑块的形成。如果颈动脉硬化程度不是很严重,可以积极的调控血压,以使血压维持在正常的水平以内。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病