一般情况下，子宫内膜增生吃益母草等中药，具体内容如下：
子宫内膜增生是一种典型的功能性子宫出血，它的主要特征是月经紊乱、经期量多，多见于绝经期和青春时期。如果出现了子宫内膜增生，需要服用一些益母草来进行调理。女性的子宫内膜增生最好是通过清宫来进行调理，在手术完后，女性需要在专家的帮助下服用中药汤剂。
有子宫内膜增生一般不能吃含有激素的食物或辛辣刺激性的食物，具体分析如下：
1.含激素的食物：含有激素的食物一般包括豆制品或蜂王浆，其中通常含有一定的植物性雌激素，有可能会导致体内的激素水平升高，容易刺激子宫内膜生长，所以会导致病情更加的严重。
2.辛辣刺激性的食物：患病期间最好不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者是葱姜蒜，从而减少对于病情的影响。
平时要注意休息，可进行适量运动，避免劳累，不要让自己太过的劳累,注意个人卫生，保持良好心态，有助于病情缓解。
一般来说，子宫内膜增生吃以下药最好。
子宫内膜增生是一种非生理性、非侵袭性的内膜异常增殖，主要表现为异常子宫出血。子宫内膜增生的患者应该遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等进行药物治疗。
患者平时适当运动，比如慢跑、游泳等，多休息，不要劳累，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。
子宫内膜单纯性增生通过中药调理也可以治疗这种疾病，而且效果更好，副作用更少。子宫内膜增生有恶变的可能。月经来潮前一天或来潮后6小时之内去医院取内膜做病理检查，明确子宫内膜增生的原因，针对性开药方治疗。
饮食适宜：宜吃糙米饭食物、宜吃富含营养的干果类食物、宜吃富含蛋白质、膳食纤维的食物、宜吃低脂肪食物。应多吃紫菜、花生、甜瓜、菱、薏米、薜荔果、牡蛎、甲鱼等，忌咖啡、浓茶、生蒜、肥腻、油煎、霉变、腌制食物、烟、酒及辛辣刺激性食物。
得了子宫内膜增生可以吃下列食物：水产品类食物，比如紫菜，紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；富含营养的干果类食物；富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物。
