一般情况下，一活动就心慌、憋喘的病因如下：
1.慢性心功能不全可见于多种器质性心脏病所致心力衰竭如冠心病、高心病、心肌病。运动中心率加快，人体耗氧量升高，会增加心脏负荷，造成心衰的恶化。
2.心肌缺血，冠心病病人在活动中心率加快，心肌缺血加剧，心慌、喘憋。
3.还可见于体质虚弱者，一般不运动，对体力活动耐受力降低，在活动中会出现心慌、气短等现象，而休息后则会迅速减轻。
一活动就心慌气短全身没劲可能是心力衰竭、低血糖等原因导致的。
1.心力衰竭：左心衰竭时，可能会在运动使回心血量增加，左心房压力升高，加重肺淤血，引起呼吸困难。右心衰竭时由于慢性肺部阻塞性疾患或先天性分流性心脏病，引起运动时呼吸困难。
2.低血糖：如果长时间没有吃饭，可能会引起低血糖，从而导致一活动就心慌气短全身没劲。
通常情况下，一运动就会觉得胸闷，气短，浑身无力，可能是因为心气虚。可以服用补中益气丸、益气养血口服液、精芪双参胶囊等具有一定的补气作用。可以服用汤剂来进行调理，可以起到一定的作用。
另外，从西医的观点来看，有可能是心脏缺血，也有心功能不全的症状，需要到正规的医疗机构进行全面的检查，以确定病因，对症处理。
房颤是一种常见的快速性心律失常，60岁以上的人，有1%出现房颤，并且随着年龄的增长发生率成倍增加。其中没有器质性心脏病变的房颤占3%-11%。如果发生房颤之后患者的死亡率明显增长，比没有房颤的患者增加1.5-1.9倍。房颤的发生与年龄和基础病变的类型有关系，高血压病是比较常见的原因。
引起心悸的原因有很多，除了心脏方面的疾病外，贫血、低血糖、甲亢、神经衰弱、更年期综合症等也会诱发心悸。进行动态心电图检查，明确病因后对症治疗。注意休息，适当参加体育锻炼，控制情绪。饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的食物，宜低脂、低盐饮食，忌烟酒、浓茶。
一般情况下，患者在活动后出现心慌、心跳加速、呼吸困难，以上这些表现是心功能不全患者的典型临床症状。具体内容如下：
一活动就心慌心跳加速还上喘的患者可以通过BNP、NT-proBNP、BNP等进行心脏彩超等方法进行确诊。另外，还有一些有呼吸衰竭、心脏神经官能症、焦虑症等疾病的病人。需要做好冠状动脉血气分析、肺功能、24h动态心电图等综合分析。
注意供给充足的蛋白质，多选择海鱼、植物性蛋白尤其是大豆蛋白（含植物固醇）和菌藻类蛋白质。
