通常情况下，湿气重痘痘有以下几种治疗措施：
第一种，湿气重痘痘可能是内分泌紊乱引起的，建议进行中药调理，口服化毒丹和复方珍珠暗疮胶囊。
第二种，湿气重痘痘考虑是长期的饮食生活以及环境因素导致的，平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质。
湿气重应该经常进行一些跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等运动，能够帮助你活化气血循环，增加水分代谢，多吃红豆、薏米大枣粥，少吃油腻及辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
湿气分为两种，一种是外湿一种是内湿，外湿是由于气候潮湿而导致的，表现为风湿性关节炎，内湿是由于消化功能而导致的，可以通过以下几种方法进行调理，每天适当的喝一些红豆薏米粥，运动排汗，体内的毒素是由于不能通过汗液排出而导致的，可以适当的进行一些体育锻炼。
拔罐几分钟就出水泡是湿气过盛，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致脾胃虚弱，脾胃虚弱则运化水湿功能失调，因此食欲不振，全身乏力，头晕，给予健脾养胃，利湿药物治疗，并平时低盐低脂饮食，规律饮食。
一般情况下，体寒、湿气较重者，在临床上可出现怕冷、消化不良、小便频、大便溏稀不成形等症状。在日常生活中，患者可适当服用一些口服中药进行治疗，也可以在医生指导下服用湿毒清胶囊、实脾散、参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行治疗。在进行药物治疗时，患者还可适量吃红豆薏米粥，可以起到健脾祛湿、清热排脓等作用。
