宫缩包括生理性宫缩，和临产后的宫缩。对于生理性的宫缩，不伴有疼痛，常表现为触摸子宫变硬，一般孕妇常描述为感觉肚子紧，生理性的宫缩，一般是阵发性的不规律，时间间隔较长。
女性在怀孕初期所出现的子宫收缩现象，很可能是由于情绪过度集中，身体内分泌失调，体质下降，子宫过度膨胀的有一定的关系，女性不要有太大的心理顾虑，要学会释放自己的心理压力。
怀孕八个月后，如果偶尔出现子宫收缩，这是正常的现象，所以没有必要检查。理论上，这种妊娠子宫收缩是胃从上到下或从下到上的不规则收缩，类似于整个子宫的运动。当然，这个程度不会很明显，也不会很严重。如果病情严重且有规律，那么需要考虑分娩。
引产后缩宫是很正常的，这个引产后收缩子宫的时间能够达到一个礼拜，因为促进子宫内膜的脱落，也可以促进子宫内膜的恢复，修复止血的功能效果，相对来说是好的事情，如果持续太久的话，可能会引起不适。
如果出现了这种假性宫缩的情况，可能是有流产先兆了，你需要卧床休息，减少活动，需要及时去医院，做个孕检。在怀孕期间，做好保健，饮食营养搭配合理，多吃新鲜的果疏和含蛋白质的饮食，及时做好各项的检查，定期产检，有异常情况，需要及时就诊。
