记得从5年级就开始手淫了,到现在斗有八九年的历史了,现在我经...

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记得从5年级就开始手淫了,到现在斗有八九年的历史了,现在我经常感觉到自己,头疼,头晕,腰酸,腿酸,一干体力活就感到没劲,而且干一会就很累,特比脑子越来越不好使,反应速度也有些迟钝了,到了晚上就会特别的兴奋,满脑子乱想就是睡不着,有时候一想就是一整夜,最近很长一段时间都是2点多才睡着,请问我该怎么办啊!!谢谢了!!!!要想调整到正常需要多长时间?吃些什么东西可以补一下对身体造成的伤害。
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黄贱丰 副主任护师 于都县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科、消化内科
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你好1你应及时戒除手淫,是手淫过度引起的体质下降和肾虚,结合中医中药治疗。
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尿液中胆红素和蛋白质含量增多,尿液表面张力小,排尿时容易产生气泡;泌尿道炎症也会导致产生气泡;糖尿病时,由于尿中尿糖和尿酮含量升高,尿液的酸碱性会出现改变,尿液表面张力小,尿中的有机物质和无机物质也可出现张力增强,导致出现泡沫;尿道中有产气杆菌存在,尿液可以产生气泡,也会出现泡沫尿。

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一般来讲,在怀孕的早期,一般是不会出现腰酸腿酸的。妊娠42天后会出现早孕反应,出现恶心呕吐、头晕、乏力、腰膝酸软、全身无力等表现。建议多喝水,多吃一些清淡的食物,多吃一些蔬菜和水果,保持良好的情绪,可以促进早孕反应的发生。一般怀孕三个月后,一般都会自行缓解。出现腰酸腿酸的情况,要到医院检查是否存在宫外孕。

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头痛失眠是高血压引起的,高血压可能是大脑供血不足引起的。
如果睡眠质量差,睡眠时间短,也可能出现这种情况,可以通过针灸、按摩等方法治疗,如果是脑部供血不足引起的,可以遵医嘱使用抗血小板凝集药物和补血药物来改善,在生活中加强体育锻炼,增强免疫力,每天要睡8小时,避免熬夜,饮食上要注意清淡一点,少喝浓茶和咖啡,会引起神经兴奋,不利于睡眠。

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