应该和气血不足营养失衡有关系。应注意合理的休息保养气血，注意饮食的保养合理的外洗，灰指甲会有瘙痒疼痛等问题。合理的吃一些蔬菜水果，补充维生素比较好的，注意饮食的保养忌辛辣的食物，调养生活的习惯。调整作息。
灰指甲一般没有明显的自觉症状，但是有少数出现瘙痒症状。灰指甲是一种真菌性皮肤病，一般是由于真菌感染导致的，具有传染性。灰指甲一般表现为甲的颜色以及形态发生改变。有时可表现为单个的指甲或者是之家发生病变，严重时可导致全部的甲发生病变。患了灰指甲要及时进行控制治疗，不要与其他人共用生活用品，以免传染。
灰指甲是由真菌感染而引起的甲病，现代医学称为甲癣。真菌引起的疾病可以出现多种颜色，最常见的是灰白色，还可见到褐色、灰褐色或深褐色。同时可见到甲板增厚、变脆，或甲板中层蛀空，或甲缘参差不齐，或甲板残缺不全等。有的还可伴有甲沟发炎，局部红肿疼痛。
想确定是否为灰指甲。建议到医院皮肤科就诊，做真菌化验检查，指甲部取屑，在显微镜下观察，看是否有菌丝，确诊是否为灰指甲。因为病外用药效果不好，需要吃药，所以确诊是很有必要的。灰指甲是由真菌感染所导致的一种皮肤病。常出现局部指甲的变形，增厚，变脆。
有灰指甲疾病是由于感染真菌所造成的，真菌感染会导致指甲颜色变白，变灰色，指甲变厚等表现，灰指甲比较顽固的，但是目前的医疗技术对灰指甲还是可以治疗好的，可以选择使用抗真菌的药物治疗。
怎么判断是不是灰指甲，是依据指甲的表面的改变，一般灰指甲出现以后，指甲可能会出现一定的色泽的改变，通常主要表现为不是太光滑，而且表面混浊，同时在游离缘可能会出现增厚，或者有粉末状的表现、外观。当然只是外观上的表现，因为从外观上判断也不能100%的确定是灰指甲，如果百分之百的确定，必须要进行显微镜检查。
