经期是不可以饮酒的，同时要禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉。另一方面也不排除有子宫内膜异位症的情况。完善相关的检查，根据检查出来的结果，针对性地对症治疗。如果有炎症，建议需要考虑消炎治疗。如果子宫内膜异位症引起的疼痛。
如果该来月经的时候没有来，尤其是推迟10天以上，首先要做血HCG或者尿妊娠试验确认有无怀孕。如果排除先兆流产导致的腹痛，排除怀孕后，如果只推迟几天，可能是月经后错引起的，可以服用益母草颗粒。
其次小腹涨痛，有可能是有妇科炎症，建议观察一下白带性质，查看有没有异味、颜色发黄等症状。考虑是妇科炎症引起的，要查白带常规。
病情分析： 你好，根据你叙述的情况考虑是由于内分泌失调导致的月经不调引起的月经推迟的现象。
意见建议：可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经，日常生活应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼,提高身体素质，祝你健康。
应该及时到医院进行针对性的检查，明确诊断后对症治疗，具体药物运用应该在医生的指导下进行，一定要做好腹部的保暖，月经期间免疫力低下很容易造成炎症症状加剧。月经期间少吃辛辣生冷刺激性食物，注意休息，注意保暖。
病情分析： 您的情况可能还是有妇科疾病引起的，您最好还是做个妇科检查确定，再针对您的情况治疗的。
