问题分析：从您的描述情况来看，考虑可能是神经精神系统方面有异常。这个考虑跟本身的性格以及从小生长的环境，外界不良因素的刺激等多方面因素有关。
指导建议：建议放松心情，减少压力，分散注意力，调整自己的心态，必要时可以去医院神经内科就诊，采取一些药物进行调理。必要时进行面对面的心理疏导。
导致头晕的可能性实在太多了，可能颈椎不好，椎管狭窄或椎间盘突出，或者颈动脉和椎动脉狭窄，脑梗死，脑肿瘤，脑损伤等，频繁发作一定引起重视。可以去医院好好检查清楚吧，做一个头颅的磁共振检查，颈部血管的超声。
在食物的供给和膳食调配上应多样化，以清淡少油腻为主，少食多餐。在不影响身体健康的前提下，尽量照顾孕妇个人的饮食习惯和嗜好，但对不良的、不科学的饮食习惯和嗜好应予纠正。孕妇应忌烟、忌酒，避免过多的浓茶和咖啡等刺激性饮料。
4个月宝宝入睡不久就会醒检查一下肛门外有无蛲虫，看看是不是太热、，太冷，太干燥，有鼻屎等。还有就是缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
如果出现有痔疮的情况，自己不要用手去推。因为手有细菌不干净，避免出现痔疮的情况加重，或者是出现了感染。应该去当地正规三甲医院的肛肠外科进行就诊，对症服用药物，或者进行手术治疗。
在出现脑供血不足的时候，可能会导致头晕或者身体乏力，而且有可能会出现一过性的眩晕，吃红枣对身体来说也是比较好的，并且红枣里面含有的营养成分比较多，不但可以吃红枣，而且还可以在煮粥的时候适当放两颗红枣，这样都有利于身体的健康。
