一般来说，减肥人士可以适量喝乳酸菌饮料，但不建议喝得过多。
乳酸菌饮料中含有乳酸菌。乳酸菌是一种有益菌，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。此外，乳酸菌饮料中还含有蛋白质、钠、磷、钾、钙等物质，可以补充营养。并且乳酸菌饮料中的糖分较少，一般不会导致长胖，通常也不会对减肥造成影响。因此，减肥人士可以喝乳酸菌饮料。但如果一次性喝太多乳酸菌饮料，可能会对胃肠道造成刺激，出现腹痛、腹泻等不适症状。因此，不建议喝太多乳酸菌饮料。
需注意，减肥人士应保持低脂、低糖饮食，避免食用炸鸡、蛋糕等食物，多运动，多喝水。
一般情况下，怀孕期间可以适当的喝一些乳酸菌饮品。具体情况分析如下：
乳酸菌饮品中含有有益肠道蠕动的菌群，对孕妇有很好的帮助，促进胃肠蠕动，促进食欲。乳酸菌饮品酸甜可口，还能增强孕妇的食欲，补充营养。但是怀孕期间不能喝凉的乳酸菌饮品，要喝常温的饮料。如果喝凉了的饮料，会引起腹泻，严重的还会引起宫缩，导致流产。
乳酸菌饮料含有活性乳酸菌杆菌，能够让肠道活性状态提高，增加有益菌，减少有害菌，能改善便秘或腹泻症状，怀孕后可以适当喝乳酸菌饮料，对于母体有一定的好处。但是，不能一次性多喝或经常喝，因为乳酸菌饮料毕竟是饮料类的饮品。
便秘喝酸奶还是乳酸菌，需要根据具体情况来定：
乳酸菌素片能通过补充肠道的有益菌的方式，调节肠道菌群紊乱的问题，进而帮助通便；酸奶富含乳酸菌，多喝酸奶也能改善便秘。因此，便秘患者可以根据自己的爱好、体质和其他习惯来选择喝酸奶还是乳酸菌。除了药物治疗外，患者平时要注意清淡饮食，忌进食辛辣刺激及油炸的食物，多吃富含粗纤维素和维生素的食物，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、散步等。
怀孕期间时可以口服乳酸菌素片的。
乳酸菌素片的主要组成成份为：以乳酸菌为原料，经过乳酸菌的发酵，经脱脂牛奶加工而成。口服后能够在肠道内形成一层保护层，防止病原菌和病毒的侵袭，促进肠道产生抗体，增强肠道的免疫力；调节肠道的正常菌群，增加胃液的分泌，提高肠胃的功能；可以缓解由于肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、消化不良等疾病。孕妇可以服用，不会对怀孕期间的胎儿造成任何的影响。
孕妇可以喝一些活性乳酸菌饮料的，但是一定要注意不要空腹饮用，而且在饮用之前一定要看一些是否还在保质期之内，不要误食了超过保质期的活性乳酸菌饮料，而且一定要控制好量。
