月经失调患者在普通食物中绝大部分仍以多食豆类、豆制品为佳。如月经失调时，是由于卵巢分泌的雌孕激素含量偏低，使子宫内膜变薄，表现为经量减少、经期延迟，此时可适当食用豆类、豆制品等，特别是黑豆熬豆浆，由于豆类中雌激素含量较高，对子宫内膜有补充作用，可使月经回升，故月经失调者尽可能食用豆类效果更佳。
还有月经失调者若是由于内分泌失调而造成身体过于肥胖。此时饮食中不可进食高脂肪、高热量食品，若是太胖了，可采取运动减肥的方法进行调理。还有月经失调者，若是由于气血亏虚所致，可吃些红糖、大枣等，这类食品对症调理效果更佳。
避孕药导致月经不调，可以通过日常护理、改善饮食、应用药物等方法进行治疗。
1.日常护理：避孕药后引起的月经不调，需要及时停止用药、调整作息、避免疲劳，保持良好心态。
2.改善饮食：多喝水促进代谢，多吃芹菜、黄瓜、香蕉等含膳食纤维多、润肠通便的果蔬。多吃容易消化的食物，像面条、粥、面包等。
3.应用药物：在医生指导下应用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，要遵从医嘱，规律服用才能达到更好的治疗效果。另外，避免长时间或盲目服用避孕药物，除造成月经失调外还可以引起女性不孕，产生的副作用较大。
月经失调闭经患者服用中药，可以起到调理的作用，但是建议月经失调要先到医院去检查一下看看有哪些病因导致。
若为子宫内膜粘连所致，此时服用中药西药疗效并不显着，此时治疗通常可进行战略分解术、手术后促进子宫内膜发育这就更好了，因此月经失调发生闭经要看病因。
若是由于卵巢功能衰退、卵巢早衰等原因造成的，简单的中药未必有效果，此时可与西药联合应用，对症下药效果更佳。
如果是闭经泌乳综合症就是由于体内泌乳素过高所致，服中药可能没有作用。一般患有内分泌失调患者都能够通过服用中药进行调理，绝大部分都需要找到原因进行对症处理，这就能够起到很好的效果。
因此月经不调患者需要去医院进行相关的检查，之后再进行对症处理。
一般来说，月经失调可以适当吃芒果。
芒果中含有丰富的维生素，可以有效的促进身体的新陈代谢，不会影响卵巢的内分泌功能，没有活血化瘀的作用。另外女性出现月经失调后，要及时去正规的医院就诊，并通过检查明确病因。一般情况下，女性可在医生的指导下应用黄体酮，甲羟孕酮等帮助女性月经来潮。
在日常生活中建议女性养成良好的卫生习惯，每天用温水清洗外阴，保持干净清洁，另外在月经期间要避免进行性生活，预防感染。
一般情况下，服用紧急避孕药物可影响内分泌，导致体内激素水平失调，从而导致月经不调。如果患者未出现明显症状，通常不用进行特殊治疗，应保持积极乐观的心态，并注意饮食，通常会非法正常；如果出现不适在，如月经增多、经期延长等，则需要及时就诊，在医生指导下进行治疗，以免给身体带来更多不良的影响，影响身体健康。
