左脚内踝骨折要注意在骨折石膏固定后，要注意观察患肢远端的皮肤颜色是否正常，同时时不时的抬高患肢，保持功能位。骨折的康复锻炼治疗，是骨痂形成后才可以循序渐进的进行锻炼-诸如借助手杖，缓步运动，强化肌肉弹性运动，切忌，大幅度锻炼，或不协调运动，否则有可能拉开造成二次骨折，多食新鲜蔬菜水果以及大牲畜骨头汤。
脚跟骨粉碎性骨折，可以使用下肢石膏托固定五到六周，同时给予一些消肿止痛、活血化瘀中成药物以促进肿胀消退，拆除外固定后，可进行康复性功能锻炼，但伤后十二周之内，不能负重行走，以防止跟骨塌陷。
需要到医院拍个x光片明确骨折严重程度轻微的情况下可以进行夹板固定复位，同时可以在专业的康复师指导下进行康复功能锻炼，不要穿太紧的鞋，要穿宽松舒适的鞋子，不要久站，要注意休息。
康复训练应该在损伤以后无明显疼痛和组织水肿时进行，主要包括韧带所属关节的主被动训练，以使韧带修复的同时保持应有的张力和韧性；韧带抗阻训练，借助弹力带或哑铃进行韧带所属关节的抗阻训练，以提高韧带弹性；局部按摩放松治疗，以缓解韧带疲劳感。
出现踝关节骨折需要结合ct检查看一下骨折具体的部位以及损伤情况。骨折病情不严重，骨折对位相对比较好，可以保守解决。一般需要石膏托固定，六周左右。拆除之后可能出现关节僵硬，需要热敷，理疗烤电，踝关节伸屈锻炼逐步就会恢复。一般需要三个月左右开始负重行走。
