医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
武皓
山东齐鲁医院皮肤科
三级甲等
擅长:疤痕,痤疮,湿疹
已帮助用户: 72709
病情分析: 那么,经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢?一般认为要注意以下几点:
(1)避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
(2)保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
(3)保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
(4)创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和,电脑荧光屏的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
(5)如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或有异物感,眼皮沉重、看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要到医院看眼科医生了
看电脑要距离50cm以外,30~40分钟要休息10分钟并远望。将屏幕的刷新率、分辨率提高。
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张文涛
河北省人民医院内科
三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 多吃些含维生素A,维生素B2丰富的食品,比如动物肝脏,鸡蛋,牛肉,玉米,南瓜。黄豆,菠菜等等
可以食疗:每天喝绿茶,如果是肠胃虚寒的人就改换平和一点的普饵茶,也可以去大超市(中百超市,中百仓储等)买枸杞,那种袋装的,一包也就几块十几块,用它泡开水喝,每次30粒,可以长期服用,治疗肝阴不足,眼睛久视引起的视物模糊,眼睛干涩疼有奇效,并可养颜
孙华艳
医生会员
河北省儿童医院儿科
三级甲等
擅长:小儿感冒 手足口病 厌食症
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病情分析: ,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。
王怀良
医生会员
河南省安阳市医院内科
二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 89659
病情分析: 朋友你好,眼睛胀痛,需要考虑眼部感染或者眼压增高的可能,建议最好是可以到医院眼科做个检查,平时可以多进食明目的食物,比如雪梨百合汤,同时不要长久看电脑和电视,适当的看看绿色,祝你早日康复
刘海涛
医师
东马营卫生院内科
一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 你好,眼睛胀痛的原因可能是因为用眼疲劳或者是有眼部疾病导致的,眼睛胀痛的原因还有很多,如青光眼,角结膜病变,视疲劳,眶上神经痛等,不同的疾病有不同的治疗.所以你应该诊断一下是什么原因引起的眼睛胀痛然后再对症治疗,平时要注意用眼卫生和劳逸结合,此外有必要的话可以使用眼药水来缓解一下眼疲劳,祝愿你健康!
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范文华
医师
南宫市薛吴村乡卫生院皮肤科
一级甲等
擅长:皮肤病,牛皮癣
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病情分析: 过度用眼和缺乏维生素是引起您这样情况的主要原因。适当用点润洁、闪亮之类的滴眼液,注意用眼习惯,长时间用眼时需要注意间断休息。另外,饮食也很关键,像胡萝卜、柠檬及西红柿等可以适量多吃。
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李银利
护士
万全县孔家庄中心卫生院外科
一级甲等
擅长:外科、
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指导意见:经常的有局部的刺激就会出现眼痛的情况,要注意进行眼部的按摩,缓解眼部的疲劳就可以的,加强对症的护理。
吴刘红
许岭镇卫生院内科
一级甲等
擅长:慢性支气管炎,肺气肿等
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病情分析: 你好,眼痛应予重视,除了由于明显的局部原因如异物、急性眼睑感染或外伤所引起的以外,都需进一步检查原因,鼻窦炎偶可引起眼痛。异物感(感觉眼有异物)是由于角膜或结膜上皮的刺激或外伤所致(例如外伤性擦伤、异物、干眼、角膜溃疡、角膜炎)。眼痛(眼内或眼后的深部钝痛)最常由于眼内或眼眶疾病引起(例如葡萄膜炎、青光眼、巩膜炎、眼内炎、眼眶假瘤)。干眼亦可引起眼痛。
意见建议:请到医院眼科检查后进行正确治疗。
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罗英臣
威县章台镇医院内科
擅长:高血压、心血管疾病
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病情分析: 你好,你这样的情况,应该是过度用眼或是缺乏维生素的问题导致的。自己平时可以多用点滴眼液缓解症状,在饮食上多吃点富含维生素A的食物,如胡萝卜及红枣等,也可以多吃点鱼肝油。