想要个健康聪明的孩子，怀孕前一年内，夫妻双方尽量戒掉不良生活习惯。清淡饮食，多食蔬菜水果，不要吃油炸、油腻、含脂肪多的食物，可以多食用一些海鲜及高蛋白食物，能够促进生殖细胞形成。同时，应能规律运动半年，每天半个小时至一个小时慢跑。
一般情况下，健康的精液通常呈灰白色或浅黄色
正常情况下，健康的精液通常呈灰白色或浅黄色，并且带有一定的粘性，可以在1个小时之内融化，还有一种类似于板栗的香味。通常以外表来判定精子的品质是不合适的。如果要确定精子的品质，可以到正规的医院进行一次精液检测。这种检测可以确定是不是有弱精、少精、死精等疾病。
一，情绪会影响人们的个性发展。二，情绪会影响人们对自我的认识和评价。三，情绪会影响人们的认知思维水平。一，情绪影响机体的免疫力。二，情绪可以治疗或导致疾病。三，情绪可以改变内分泌和神经系统功能，影响精神健康。
梅毒主要是根据血清学滴度和抗体两个筛查项目的检查来明确的，只要这个血清学滴度试验检查的结果是阴性的，那么就没有太大的损害性存在，可以完全放心，基本上不会有任何的问题和表现。
判断乳房是否处于健康状态有以下三个方面：
1、乳房的外部形态方面，一般多表现为半球形状，大小居中，没有过重的下坠感。
2、乳房的内部方面，乳房质地松软，触摸时没有硬块和其他触摸感、乳头无内陷。
3、乳房的功能方面，在平时有些许分泌物，在哺乳期时，乳汁分泌正常，乳汁排出通畅。
建议患者前往医院进行专业性检查。
孕前检查一般需要进行的有一般妇科检查，性激素六项，免疫六项，优生优育五项等，男方进行精子分析，内分泌六项，免疫抗体，染色体检查等，发现异常的情况及时治疗。去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。
