呼吸道感染平时多吃一些新鲜蔬菜水果。比如芹菜，油菜，生菜，这些都是粗纤维，富含丰富维生素和微量元素，可以帮助消化，提高免疫力和抗病能力，不会加重肠胃负担。可以多吃梨，苹果等，梨和苹果性凉、味甘，可以清热去痰止咳，对下呼吸道感染有很好帮助。可以服用川贝、浙贝、瓜蒌、桑白皮、葶扬子等化痰止咳中药，这些药物可以用来水煎服，对治疗呼吸道感染很有帮助。
呼吸道感染的患者一般可以自愈。呼吸道感染，主要是由于细菌或者病菌感染导致，不建议使用抗生素，对病情不起效果。如果症状比较轻，大概5~7天，病情可以自愈。平时多喝些热水，可以有效的缓解症状。如果情况比较严重，必要时可以选择到正规的医疗机构就诊，查明病因进行针对性治疗。治疗期间，多注意休息，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。
呼吸道感染具有一定的自愈性，根据病人的免疫力和病情的严重程度决定。上呼吸道感染，可以适当的休息，缓解症状，让感染慢慢恢复。下呼吸道感染属于细菌性感染，一般情况下很难自行痊愈。因为血象较高，肺部有湿啰音，胸片或CT显示肺部有感染病灶，不是那么容易痊愈。患者要注意饮食清淡，不能吃辛辣、油腻的食物，不能食用海鲜。
呼吸道感染患者主要会表现为全身酸痛、发热、乏力、咽喉疼痛、流鼻涕、打喷嚏、咳痰以及咳嗽的症状。呼吸道感染主要是由寄生虫、真菌、病毒以及细菌等这些病原体侵入到了患者的呼吸道造成的感染反应。呼吸道感染一般分为下呼吸道感染和上呼吸道感染，这种疾病的发病率非常高，而发病的人群也很普遍，对于免疫力低下的人群、老年人以及婴幼儿更容易患病。
下呼吸道感染的症状有头晕、恶心、气急等。出现下呼吸道感染的原因有多种，可能是由于细菌侵入也有可能是病毒侵入所导致的，会让呼吸道部位出现咽喉肿胀并且伴有充血的现象，因此要及时进行治疗，如果病情没有控制，会伴有慢性呼吸道炎症。另外部分结核病的患者也会导致病情越来越严重，从而伴有盗汗、多梦等现象，因此要结合病因及时治疗。
孕妇呼吸道感染不会影响到胎儿的，如果只是轻度呼吸道感染不严重，不要使用药物，以免对胎儿发育造成影响，注意多休息，多喝温开水，饮食要尽量清淡，多吃新鲜蔬菜水果。
