通常情况下，乳腺增生能吃大豆，但应适量吃，以免加重身体负担，甚至可能会导致病情有所加重。
可以食用大豆来治疗乳房增生。大豆是一种能够和人体的女性荷尔蒙受体蛋白相连接的物质，能够调控女性的荷尔蒙。女性的雌激素含量越高，就越能提高女性的雌激素的活力，而女性的雌激素含量越高，就能对女性产生的雌激素产生失调，从而减轻乳房增生的症状。
乳腺增生一般需要少吃以下食物：
1.蜂王浆：如果是乳腺增生，建议尽量避免服用蜂王浆。蜂王浆是一种可以补充女性荷尔蒙的物质，很容易引起乳房的增生。
2.肉类：如牛肉、猪肉、羊肉等。肉类中的高胆固醇会让身体产生激素，从而引起乳房的过度增生。
3.刺激性饮品：比如酒、咖啡。很多患者为了工作、娱乐以及放松心情，都会喝一些刺激性饮品。但刺激性饮品会使人体产生更多的荷尔蒙，从而加重人体的负担。
乳腺增生可服用乳癖消，建议还是请中医诊脉，辨证调理，那就更好了，乳腺增生与内分泌功能紊乱关系密切。女性在绝经前后由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，导致性激素分泌减少而出现乳房胀痛或疼痛等症状。
因此，平时应注意培养有规律作息习惯，要有足够睡眠和不熬夜，注意心情的愉悦，学会减轻心理、调节压力，对乳腺增生具有一定的调理效果。
得了乳腺增生以后一定要注意保养，饮食应以清淡易消化为主。平时少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃新鲜的蔬菜和水果类，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。避免进食煎炸烧烤辛辣刺激性食物。高脂肪高胆固醇食物也应少吃。
乳腺增生要多吃新鲜的水果蔬菜，再有一些清淡容易消化的食物，都是比较好的，桃仁和小米煮粥也是对于乳腺有一定的好处，同时要注意饮食方面，不要吃过酸，过冷的食物再有不要吃油甘厚腻的食物，可以吃些理气等食物，比如柑橘，丝瓜，桃子先等都是比较好的食物。
