动脉硬化我们应该怎么调理和注意些什么?

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动脉硬化我们应该怎么调理和注意些什么?
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李谨 山东省中医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 1、低胆固醇饮食,少食动物脂肪 一般说来, 血浆胆固醇有两个来源。来源于食物者(每日摄取量为300毫克)为外原性,在肝脏和小肠合成的为内原性。一般认为,每日胆固醇摄取量不宜超过300毫克。否则, 过多的脂质物质沉积在血管壁上。导致脑动脉硬化。 2、戒除一切不良嗜好 特别是应戒烟。 因烟草中烟碱可引起动脉痉挛引起动脉缺血,引起脑梗塞、心肌梗塞的发生。 3、饮食宜清淡 不食过咸和甜食,经常吃甜食, 人体血液中甘油三脂增高
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一般情况下,动脉硬化可以通过以下方式来检查:
动脉硬化可以通过生化检查、血常规、X光片、动脉造影、多普勒超声检查等方式检查出来。超过40的患者,若发现有主动脉变窄或畸形,则说明有主动脉瘤。出现头晕、步态不稳定等症状时,应考虑是由于基底动脉粥样硬化导致的脑供血不足。同时,运动后有心前区的疼痛或者有压力,也有可能是因为冠心病导致的。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,动脉硬化可以通过以下方式检查,具体内容如下:
如果是中老年群体,并伴有高血压、高血糖、高血脂、吸烟等三,则是由于动脉硬化的高风险群体;可以通过动脉彩色超声可以确定血管中的动脉和动脉,尤其是颈部动脉和四肢动脉,如果超声检查显示动脉壁有增厚,并伴随着动脉粥样硬化。另外一些特殊的血管检查设备也能显示出动脉硬化的情况,比如踝肱比率,也就是踝关节的血压和肱骨的血压都在1.0以上,小于0.8就说明是下肢动脉出现了动脉硬化。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

动脉硬化的危害主要是指其供应血液的功能受到影响,从而导致供血不足,诱发各种缺血、缺氧性疾病。动脉硬化标志着人体衰老的开始,所造成的损伤是不可逆的,药物治疗仅能延缓动脉硬化的发生和发展,而并不能达到治好的目的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

预防动脉硬化,一般要通过在平时生活上调理。饮食上要注意清淡饮食,低脂低钠饮食,低嘌呤,低热量饮食,平时多吃新鲜蔬菜水果。还要加强体育锻炼。每天至少有一小时以上的运动时间。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

动脉硬化的症状,如发生在脑血管,可引起头晕、脑供血不足,严重者可引起脑梗,造成语言障碍和瘫痪。发生在冠状动脉则可引起冠心病,引起胸闷、胸痛、气短,严重者发生心肌梗死。

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擅长:内科、心血管疾病

动脉硬化症状主要表现为,头脑不舒服,经常觉的头发沉、发闷,头部有紧缩或压迫感,头晕、头痛常伴有耳鸣,视物不清;睡眠不好,入睡困难、易惊醒、醒后不易再睡、多梦,且梦境清晰,甚则多梦、嗜睡、精神疲乏与失眠交替出现,毫无规律;近期记忆减退,对数字和最近发生的事情容易忘记,平时注意力涣散,动作变得迟钝,反应不灵敏,故与他人的交往减少,喜独处,性情孤僻,难亲近;判断能力下降,对新事物的领域能力减退,工作效率降低,自感不能胜任工作,随着病情加重,会逐步出现表情淡漠,对周围事物缺少兴趣,对人缺乏热情。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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