腰部疼痛的病因有很多，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、椎管狭窄、腰椎滑脱等，建议先拍x线片或CT检查以明确诊断。急性期可口服活血止痛消炎药物控制，如西乐葆、草乌甲素片等，缓解期如腰椎间盘突出可做牵引、针灸推拿、中药热敷等理疗，平时睡硬板床，注意休息，避免长期站立、弯腰、久坐等损伤腰部动作。
久坐就会产生腰疼的原因考虑可能是做得久了，导致腰部缺血，而导致乳酸堆积，会出现了腰部的酸痛，他们还有一种情况就是长期采取坐位，然后前倾。该姿势就会导致腰椎受压，该时候会导致腰椎间盘突出，所以说腰椎间盘突出的可能性也有，该时候一定要到医院去检查一下，明确一下诊断。
腰疼不能打坐，腰部疼痛是较为常见的临床病症，如果是属于腰肌损伤所造成的腰部疼痛，病人应该尽量减少打坐的时间，因为打坐需要长期坚持着腰部直立的状态，但是对于腰部损伤病人而言，会导致疼痛感增加。
腰疼挂骨科。腰疼的病因有很多种，要想知道腰疼应该挂哪科，首先要了解导致腰痛的一些疾病，比如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰肌劳损等。腰疼都是腰椎正中的肌间、棘上韧带炎症或者腰椎两侧肌肉紧张的腰肌筋膜炎大多数是由于炎症或者是腰肌劳损造成的，通常采取睡硬板床的方法来纠正腰椎方面的疾病，当然严重者需要在第一时间进行手术治疗。
腰痛的情况下大多是和腰肌劳损或是肌筋膜炎有关系的，主要和劳累、受凉及剧烈运动等有关系的，注意休息，避免局部受凉及过度劳累，避免久站、久蹲、久坐及弯腰干活等病情恢复后再进行游泳比较好。
