首先就是怀孕前应该做一个系统的健康检查，把自己的身体状态调整得较好的情况下再受孕。再就是查出来怀孕时，及时到医院做一个B超。有时候宫外孕是有一些蛛丝马迹的，比如hcg长得可能跟正常宫内的怀孕长的情况不一样，还有孕酮也有一些表现。
导致宫外孕的原因是非常多的，也比较复杂，比较常见的就是输卵管儿通而不畅，输卵管细长，输卵管迂曲，慢性输卵管炎症，胚胎质量本身发育不好等。平时注意休息，不要熬夜，注意锻炼身体，增强体质。
宫外孕就是受精卵没有着床在宫腔内，而是在宫腔以外的其它位置，是妇科临床上比较常见的急腹症之一，主要是与输卵管通而不畅有关系。结合您目前的担心，需要下一次月经干净后3-5天，不超过一个星期行输卵管碘海醇造影检查。如果输卵管通畅，就不会发生宫外孕的。
宫外孕需要及早的进行手术，第二次宫外孕可以采用腹腔镜手术进行治疗，这种手术应用于宫外孕的诊断治疗，减轻了患者的痛苦，大限度地保留了输卵管的解剖生理结构，而且还减少了手术中的创伤，缩短了住院的时间，是治疗宫外孕的首选。
宫外孕病人的个人体质、怀孕时间、用药及治疗方式不尽相同，故治疗后内分泌的恢复和月经复潮的时间也不同。通常状况下会在宫外孕手术后的一个月内月经来潮，只要不是出现非常大的异常情况，加强修养是能康复的，有的女性在做完宫外孕手术以后三个月的月经周期都有所异常，但是只要多加调养，慢慢的就会恢复正常。
