目前大部分环的有效时间是七-八年，如果没有怀孕，可以等七-八年后再换环。
也就是要定期更换，不然就会失去避孕的作用。带环要在月经干净后3-7天内，不能同房，也不能出现妇科炎症。带环之前会有小腹不适的症状，一般经过一段时间后就会好起来，但如果持续不舒服，又导致月经量过多，经期过长，就必须摘除，因为不适合这个环。
妇女放环对身体是有一定的伤害的。
因为节育环是属于一种异物组织，身体是可能出现排异现象的，严重时可能会造成宫腔感染。而且节育器的使用是有期限的，一旦超过使用期限，不仅达不到避孕的效果，甚至会脱落，刺穿子宫，游离到腹腔内，容易造成内出血，严重威胁到生命安全。所以在将要到达使用期限之前，及时将节育器取出来。
内膜息肉复发是可以放曼月环，曼月环是定期释放孕激素，可以起到缓解痛经和内膜异味的。曼月环用后可以引起子宫内膜暂时性的萎缩，抑制息肉增长的。平时观察经期出血量的情况是否正常，同时建议有过多吃温补的食物调理观察一段时间的，平时应该营养均衡的。
如果是准备备孕，取环的最佳时期一般是在下次月经干净后的3-7天，这样可以减少出血，避免对女性子宫造成比较大的伤害。取环前需要先做B超检查和白带常规检查，了解宫腔内节育环的位置及形状、阴道内是否有炎症。取环后，一般宫腔内有一个小创面，可能会有少量出血，这个属于正常现象。取环后需要注意卫生，遵医嘱服用消炎药及止血药物。取环后两周内不能有性生活，以免引起感染。身体基本恢复，就可以备孕了。
一般情况下，母乳在常温22-24摄氏度中，可存放六小时左右；而在冰箱冷藏保存，保持在5摄氏度以下，一般可存放三天。
建议选择密封性能好的产品保存，可以是玻璃制品。如果母乳不能马上食用，一般建议将母乳放在冰箱冷冻保存，可保存两个月左右。家长需注意，经过保存以后的母乳需要加热后使用，建议使用温水逐渐加热到40度左右再进行食用。禁止使用明火或微波炉加热。
加热后，母乳可能出现分层的情况，一般摇匀后即可。
可以吃一些香蕉，橙子等食物。并注意多喝水，饮食清淡。下一定要注意养生规律的生活习惯，保证充足的睡眠，多吃新鲜水果，蔬菜多喝水，必要时口服一些药物治疗。寒性的水果和蔬菜有雪梨、马蹄、凉薯、苦瓜、苦麦菜、芥菜等。
