可以用姜片缓解头晕，生姜中含有的姜酮、姜烯酚等物质，能够很好的刺激大脑，缓解坐车头晕，生姜可以直接食用，将鲜姜片放在鼻子下面，时不时闻一下，或者用胶带固定在肚脐位置。
总感觉头晕有隐隐做痛的情况，是天气寒冷引起血管收缩引起的，也有可能睡眠不好或者血压升高，慢性贫血也会头晕，颈椎病也能引起头晕头疼。要去医院详细查明原因。同时要保持心情舒畅，保证充足的睡眠，口服镇静安神类和营养神经的药物。
头晕可能多种原因引起，比如高血压、低血压、贫血、感冒、动脉硬化、高血脂、颈椎病、脑缺血、梅尼埃综合征、植物神经功能紊乱等情况都可能导致头晕，另外服用一些药物，低血糖等也可能引起头晕。
有点头晕可能是怀孕了。
妊娠早期孕妇绒毛膜促性腺激素升高，胃酸分泌降低和胃排空时间增加，引起头晕、无力、食欲不振等症状，喜酸食物及讨厌油腻、作呕、晨起呕吐这类症状通常不需要特别的治疗，妊娠十二周以后，随机体hcg含量降低，症状大多自然消失，大多数妇女约于妊娠40天后出现早孕反应，属于正常生理现象。仍需进一步查明，可使用验孕棒进行测试。最好到医院就诊，证实怀孕了。此外，该症状也可能是感冒导致的。
感冒后很容易出现头晕乏力、鼻塞的现象，这是病毒对神经刺激的反应，要吃对症的药缓解症状。可以多饮用水防止脱水，在太阳穴或头痛的部位轻轻地旋转按摩，可以放松肌肉，改善血液循环，感冒的时候一定要保证睡眠质量。
