回奶的方法可以应用回奶的药物，1天3次，连续服用5到6天，也可以用维生素，1天3次。需从饮食方面进行调理，要多喝汤水吃一些下奶的食物，吃猪脚汤、鲫鱼汤、对乳汁的分泌有很好的促进作用，另一方面还需要明确乳汁分泌不足的原因，如果是由于气血不足引起的，可以应用药物来缓解气血不足的症状。
回奶即乳汁停止分泌，回奶属于一种自然的生理现象，引产后多久回奶的时间因人而异，不同人有不同的情况，大多数女性会在较短时间内自然回奶，但也有部分患者较长时间无法回奶，此类人群可通过炒麦芽泡茶饮或口服维生素B6等措施帮助回奶，如涨奶严重，也可用芒硝外敷缓解，通常会在一周左右回奶，如长时间仍未回奶，可选择就医诊治。
女性怀孕后体内孕激素水平增高，乳房二次发育为生产后哺乳做准备，突然终止妊娠，体内激素水平骤降，会出现乳汁分泌现象，在引产术后三天左右，多无需处理，会自行减退的。
采取热敷，把多余的乳汁挤出，用吸奶器把它打出。不要淤积里面，以免造成乳腺炎。对身体带来危害。注重饮食的摄入，饮食荤素搭配，营养均衡。多吃新鲜的蔬菜和水果，少喝汤汤水水。减少乳汁的分泌。心情放松不要紧张，注意个人清洁卫生，穿棉质宽松透气内衣。
通常情况下，断奶一般不需要吃回奶药。断奶吃回奶药可能会对女性的乳房产生影响，随着女性新陈代谢，回奶药的药物成分可能会影响奶汁分泌及其质量，也可能会刺激女性胃肠道，引起恶心、呕吐等不适症状；如果出现断奶的情况，女性应避免食用生冷刺激性食物，可以通过适当减少母乳喂养的次数、适当按摩乳房等方式来促进乳房自然回奶，因此，断奶一般不需要吃回奶药。如果女性断奶吃回奶药的意愿比较强烈，应遵医嘱吃回奶药，要避免自行、盲目吃回奶药。
喝回奶宝几天可以回奶需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
由于每个女性的乳汁分泌量，以及体质情况都有所不同，所以回奶宝起作用的时间也就不同。如果女性本身乳汁分泌量较少，喝了回奶宝后一般三天左右就可以见效。但有的女性由于乳汁分泌量较多，所以喝回奶宝的效果不太明显。
建议孕妇在哺乳期间注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且注意休息。
