最近指甲变薄变脆，开始失去光泽，并出现竖

指甲不光滑的情况比较常见，跟缺钙的关系比较密切的，也可能跟这段时间饮食状况不好有关，一般也不会对于身体有什么太大影响，这段时间多注意补钙就行了，可以考虑吃一些钙片，喝一些骨头汤。

指甲变薄且不光滑可能是体内有些缺钙，也不排除一些真菌感染导致的，如果是缺钙可以服用药物治疗，具体用药请遵医嘱，平时饮食方面一定要注意营养，可以适当多喝些牛奶或者骨头汤，同时有空可以外出适当晒晒太阳。

问题分析：你好，指甲变薄、变脆是指甲营养不良的反映，可能缺乏维生素A或者全身性营养不良导致的。
指导建议：建议，你平时注意营养的补充，特别是富含维生素A的食物，如动物性食物，如鱼肝油、鸡蛋等；植物性食物。

问题分析：你好，根据你说的这个情况来看的话应该是有指甲的真菌感染或者是有指甲的营养不良所继发性导致的这个症状的发生，与体内缺乏维生素和微量元素也是有一定的关系的
意见建议：建议治疗的话可以考虑吃点善存多元维生素片和钙片来看看，也可以涂抹一下皮康王软膏，平常要避免抓挠和挤压，保持皮肤的清洁和卫生即可

问题分析：根据你目前描述的那种情况出现这种现象在这个年龄阶段大部分都是由于缺乏某些微量元素导致的营养不良的现象所引起的，
意见建议：出现指甲外形异常或者，凹凸不平。在这种情况的时候我们都可以口服一些多种，维生素口服液葡萄糖钙加锌口服溶液也可以口服一些碳酸钙片都能进行治疗就可以了。

指导意见：多是由于维生素E、A与微量元素缺乏引起，可以适当补充维生素与微量元素，可以纠正。