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有余光恐惧症已经快一年了,刚开

会员135530648 19岁 悬赏10元 已回复
有余光恐惧症已经快一年了,刚开始认为自己旁边的同学一直在看自己,于是就强迫自己不去看她,久而久之就出现了余光,刚开始没怎么在意。后来偶然间在网上查到这种病才知道自己得了余光恐惧。现在做什么事情都不能专心,上课时左右两边的同学余光都能看到,走路时两边的人也都能看到,就会好焦虑,不能集中注意力做自己的事情。希望可以找到一些有效的方法治疗。
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鲍建朝 主治医师 雄县医院内科 二级甲等
擅长:普通内科疾病:上呼吸道感染(感冒),肺炎,慢性支气...
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问题分析:,余光恐惧症是恐惧症的一种类型,主要还是因为恐惧人际关系。恐惧症和内心的焦虑、不安全感有关。
指导建议:建议恐惧症因为是心理障碍,所以心理咨询或者心理治疗更适合,通过特定的心理疗法应该可以帮助到你,比如认知行为疗法。
相关问答

怀孕顺产的女性,通常在临产发作后,就需要使宫口尽快开大,这样才能将胎儿娩出。这时想要宫口开得快,首先可以考虑适当的上下楼梯,通过重力的作用让胎儿尽快下降,压迫刺激导致宫口开大。还可以通过直肠灌肠来排出大便,并反射性的刺激子宫收缩也能够引起宫口更快开放。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

生产前喝一些蜂蜜水,有利于宫口开的快一些,也可以吃山楂和巧克力促进宫口开大。另外,产妇临产前可以准备一些高热量的食物,比如巧克力,牛奶,红牛饮料,鸡蛋等。由于产妇临产前比较紧张,吃不下东西或者吃的少,所以要求食物的营养价值高和热量高。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

恢复是比较慢的,是要对韧带做缝合外固定。应该服用活血止痛的药物进行治疗等1~2个月后再做功能康复训练。不要吃辛辣刺激的食物,这些会影响多吃些蔬菜水果,蛋白质高的食物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

首先是在产程进展的过程中,孕妇尽量下床走动,有助于宫口的扩开。其次是孕妇要注意放松心情,避免精神过度紧张,也有助于加速宫口扩开的过程。最后可以适当的刺激孕妇的乳房,刺激乳房能够有效的诱发或者是加强子宫收缩,促使宫口扩开。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕快五个月了,最后一个月开始备产就可以。怀孕快五个月那么就是通过饮食生活习惯去纠正,定期产检就可以,接近生产的时候再进行准备,一些东西都是可以的,常用的就是购买一些必要的衣服,还有就是小孩的奶瓶或者是奶粉这一类的,也是要早做处理准备的。提前一个月准备,肯定来得及。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

如果两个月没有来月经,应是属于不正常的现象。对于平素月经规律的女性来说,两个月未来月经,首先要排除妊娠的可能。应查空腹血清促绒毛膜性腺激素,检查结果若为妊娠,应根据自己的具体情况,来决定下一步的治疗方案。对于计划妊娠的女性,应口服叶酸,定期产检,注意卧床休息。对于计划外怀孕的女性,应及时选择终止妊娠的方式。如果检查结果排除妊娠可能,应进行B超检查,了解子宫内膜的厚度。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。