通常情况下，围绝经期综合征的预防方式是改善作息、运动、体检等。
加强对更年期的认识，养成积极乐观的态度，多运动，增强体质。女性在青春时期要注意健康，注意饮食、生活规律等。女性在进入绝经期后要注意调整自己的心情，适当的参与一些户外活动，比如唱歌跳舞，这些都可以帮助舒缓心情。对于即将步入绝经期的妇女，家庭成员要多加关注与体谅，并且更年期妇女应每年做一次妇科检查和防癌检查。
围绝经期综合征的症状通常包括短期症状与长期症状，具体内容如下：
1.短期症状：如果女性存在围绝经期综合征的情况，在短期内常有经期延长、经量增加或减少、月经不规律等表现，可能伴有心悸、眩晕、头痛、失眠等症状。
2.长期症状：在围绝经期综合征的长期影响下，女性可能出现骨质疏松的情况，甚至可能并发阿尔茨海默病、心血管疾病等病症。
围绝经期综合征是由于女性在绝经前后性激素不稳定或单纯减少而引起的一系列生理和精神方面的表现。
绝经可以分为两类，一种是自然绝经，另一种是人为绝经。自然绝经期是由于卵巢中的卵泡耗尽，或由于卵泡的功能丧失，使卵泡无法分泌荷尔蒙而引起的绝经期。人工绝经期是通过外科手术或放射治疗来终止卵巢的机能。一般而言，人工绝经后更有可能引发围绝经期综合症。这种疾病主要出现在45-55岁之间，会引起月经失调，有的人会突然发汗、身体热、失眠、易怒等，对日常生活造成一定的影响。建议及时到医院的妇科进行改善。
围绝经期综合征吃镇静药物、富有营养的食物比较好。
围绝经期综合征的发病原因是由于不同的年龄体内激素的改变。如果有子宫疾病的表现需要及时就医，需要通过积极的运动，保持生活规律，还可以通过服用一些镇静药物或者是维生素来缓解患者的不适症状。可以多吃一些富含钙质的高蛋白质食品，以防止骨质疏松症；避免高油高脂食物，避免动脉硬化、冠心病等疾病的产生。
治疗围绝经综合征的治疗包括：
1、心理治疗，主要是对病人进行激励和进行知识的普及，以积极的态度对待；
2、合理的膳食，合理的运动，保持合理的生活习惯；
3、多吃高蛋白质和富含钙质的食品，以防止骨质疏松症；
4、适当口服一些非处方的镇静剂或口服谷维素等，以改善自主神经系统的不适，如头晕、心悸、头痛；
5、药物治疗：应用性激素治疗，并注意饮食与禁忌。
围绝经期综合征的检查方法包括：：
1.有潮汗、潮热、失眠、头痛等表现，可结合年龄和临床表现来确诊。
2、检查糖脂的代谢，如果有什么不正常的，就会导致月经失调。
3、血激素检测：FSH水平呈线性升高，雌二醇水平急剧降低。
4、B超或心脑血管疾病，排除大脑或心脏疾病，只是荷尔蒙的变化或降低，可以确诊为围绝经综合症。