胖大海它对清热润肺是很有功效的，因为它能促进小肠蠕动，产生缓和的泻下作用，肠胃不好的人不要长期服用，该药还具有降压作用，因此，血压正常或者血压偏低的人长期服用的话，可能会有血压过低的危险。
孕妇可以喝胖大海。
肥大海可以起到清肺化痰、利咽开喉、润肠通便等作用，主要用于治疗因烟酒过量引起的嗓子沙哑。孕妇在怀孕的时候可以喝胖大海，不会有较为明显的不良反应。此外，需要注意多休息，定期到医院进行产前检查，帮助了解胎儿的生长发育情况。
日常生活中，孕妇应当注意饮食搭配合理，可以适当补充新鲜的水果和蔬菜。
胖大海具有清喉利咽，润肠通便，滋润肺部的作用，服用过多可能会导致腹泻。胖大海的核磨成粉后，制成药剂，静脉注射可以有效的达到降压作用。胖大海经常用于过度用嗓，喉咙干痒痛等情况。但是胖大海不应该经常服用，因为它需要通过肾脏、肝脏将其毒性排出，如果长期饮用，可能会使得身体有饮食缩小，胸闷，身体消瘦等副作用。
胖大海糖的功效是可以清肺、利咽，还可以降低血压，具有清肺热的功效。临床上应用胖大海糖可以治疗一些咽喉疾病，比如声音嘶哑，还有咽喉干燥以及咽喉肿痛，甚至会出现的呼吸道的疾病，像咳嗽、咳痰，而且痰特别黏，或者是不容易咳出，这些都可以通过胖大海糖来进行调养和治疗。临床上应用该糖还可以降低血压，促进胃肠的蠕动，来改善便秘的情况，效果也不错。
茶，绿茶与黑枸杞同食两者会发生化学反应，产生一种人体无法吸收的物质，会降低黑枸杞与绿茶的营养。温热性的补品，黑枸杞本身就是一种温热性的食品，如果在与温热性的补品同食，就会导致上火。
菠菜和西红柿可以一起吃。菠菜：维生素E含量很多，能阻止机体内部氧化过程。西红柿：其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性，使沉着色素减退，有青春抗衰作用所以菠菜和西红柿两种食物不存在食物相克之说，大可以放心食用的。
