一般情况下，头发越来越少了可通过清洁护理、饮食调理等措施进行改善，具体内容如下：
1.清洁护理：建议患者经常洗头发，经常梳理头发，可以促进头发的新陈代谢，避免头发过度受损，减少对头发的损伤。
2.饮食调理：头发越来越少还可通过避免食用辛辣、刺激性的食品，例如：葱、蒜、姜、胡椒等；忌食油腻、燥热、油脂多、忌烟忌酒等饮食调理方法来改善。
头发越来越少了，建议应及时就医，进行治疗。
1、生活压力大、工作压力大、睡眠质量差等都会导致斑秃。如果皮肤好了，头发就会长出来。当然，斑秃也是由大脑垂体功能、甲状腺功能等因素引起的，只要找准病因，及时治疗，就能让毛发重新生长。
2、脂溢性脱发是由于头皮油脂分泌过多所致，通常与饮食油腻、熬夜等原因有关。改变这些习惯，症状就会随之缓解。如果还不能缓解，可以口服一些抑制雄激素的药物。
通常情况下，女性经期减少的主要因素有：
第一，卵巢功能衰退会使女性体内的雌性荷尔蒙降低，子宫内壁也会变得稀疏，从而使女性的月经量减少。
第二，多囊卵巢综合征会导致男性荷尔蒙升高，从而导致月经量减少，经期会变长，甚至会导致闭经。
第三，如果女性以前有宫腔手术史，导致子宫内膜受损，宫腔不全，进而会导致这种情况发生。
一般情况下，三十多岁头发越来越少多与精神紧张、脂溢性脱发、头癣等因素相关。
1.精神紧张：在三十多岁时，患者可能在工作、家庭等因素的影响下产生比较大的心理压力，干扰体内的正常新陈代谢，导致头皮失养，出现脱发的情况，令发量减少。患者要注意调整心态，尽量保持轻松愉悦的心情，以改善脱发症状。
2.脂溢性脱发：长期熬夜、低蛋白饮食等因素可能引起脂溢性脱发，导致患者有发际线后移、发量减少等症状，使患者在三十多岁时感觉头发变少。患者应尽快就医，在医生指导下使用非那雄胺片、养血生发胶囊、米诺地尔搽剂等药物。
3.头癣：头皮外伤、戴不透气帽子等因素可能诱发头癣，多有头皮瘙痒、脱发、脱屑等症状，可能使患者在三十多岁时自觉发量减少。患者应避免抓挠头皮，需要及时遵医嘱使用克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、水杨酸软膏等药物来治疗。
如果对症治疗后，仍然有脱发情况，或发量未见增加，患者可以考虑接受植发手术，通过移植健康毛囊来促使局部毛发萌出，以增加局部毛发密度。
大姨妈是指月经。一般情况下，月经越来越少了，可能是内分泌失调、卵巢早衰等原因导致的。具体内容如下：
1.内分泌失调：如果患者近期的工作压力越来越大，则有可能导致体内激素越发紊乱，从而导致月经异常，出现月经越来越少了的情况。
2.卵巢早衰：如果患者存在卵巢早衰的情况，则可能会有过早闭经的症状，从而导致月经越来越少了。
首先是要查找记忆力下降的原因。临床上常见引起记忆力下降的有长期的睡眠不好、焦虑、抑郁都可以导致记忆力下降。对于这一类患者，首先改善睡眠质量，可以口服抗焦虑、抗抑郁的药物。
