手淫有点多，有3年的时间了，前段时间和女朋友很久没做...

刚开始戒烟的时候血液中的尼古丁含量减少，不能刺激大脑，没有了提神醒脑的作用就会出现头晕的情况，一般一星期左右会出现症状，并且会持续一段时间。戒烟过程中只要再次抽烟就会出现头晕的情况，还会增加戒烟的难度，因此最好不要复吸。

通常规范治疗时间不能小于6个月，在治疗过程中须给予间断复查胸部影像学，以及结核菌相关化验检查，通过化验结果和胸部影像学结果判断治疗效果。如果通过6个月联合药物规范足量治疗，肺部病灶仍不能完全消失，则需要继续规律口服药物治疗。

血压诊断应尽早进行治疗，生活中应减少盐分的摄入，炒菜少放盐，不吃腌制的酱菜、咸菜等，不吃高脂肪、高热量的食物，避免吸烟、饮酒。不要熬夜，上厕所慢起慢蹲，不要与人争吵，按时就餐，定期检查血压、血脂变化。

左侧睾丸肿大疼是睾丸炎、附睾炎、精囊炎、精索静脉曲张等可能性比较大。局部可以用热毛巾热敷，观察1-2天的时间。如果症状得不到好转，要及时去医院进行就诊，可以选择泌尿系统彩超和尿常规检查，可以做出明确的诊断。

饮食有节，富有营养。多食水果蔬菜及富含蛋白质的食物，忌辛辣刺激性食物。遵医嘱进行功能锻炼，但要防止因功能锻炼不当或恢复日常活动过早而引起习惯性脱位；进行关节部位锻炼时，避免用力牵拉和剧烈运动。

看一下增生的程度，也可以安排到医院进行乳腺彩超检查，如果是有持续性的疼痛，也可以通过口服用药结合针灸治疗的。在治疗期间注意调理情绪，保持情绪愉悦，预防病情加重。