头汗多建议加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，口服液和药物治疗，平时要多一些户外运动，增强身体体质，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，头汗多主要考虑与植物神经功能紊乱，以及肾阴虚有关系。
可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物，还有就是再加入黑芝麻、花生等，可以吃高粱、猴头菇、鲫鱼、红枣、羊肉、莲藕、山药等食物，这多食由于脾胃虚弱，气虚卫表不固，气血不足，肝肾亏虚等引起的。
来月经出汗多可以，但是可能会对身体造成一定的损伤。从中医的角度讲，血液和汗液都能够相互滋生，相互转化的，所以是津血同源。如果来月经出汗太多，可能会导致导致体内津液缺乏，造成血液亏少，引起女性的月经量减少，可能会影响女性正常的月经。所以在来月经的时候，女性可以注意自己的身体状态，尽量少出汗，以免影响正常的月经。
孩子出汗多是由于宝宝汗腺分泌过多，引起宝宝汗多的原因主要有生理性和病理性。生理性指的是宝宝皮肤幼嫩，所含的水分多，毛细血管也丰富，所以新陈代谢就比较旺盛，但是植物神经调节功能却不成熟所以容易出现活动时出汗。
可以用中药的益气补阳的药物治疗。如果头部经常性的出汗，这可能是由于阳虚引起的表现，也同时伴有气虚引起的表现。还可能是上火阴虚内热引起的症状，建议慢慢调养，注意劳逸结合，饮食上多吃维生素的蔬菜水果。
有一定效果。但关键的是首先要注意孩子喂养，母乳喂养，及时添加辅食，循序渐进，达到营养均衡。避免零食。加强锻炼，适当户外活动。保持室内空气清新，经常通风换气。穿衣服要适宜，以不出汗，手脚温热为宜。少去公共场合，尤其是在感冒流行期间。
