既然目前都已经出院了，那说明这恢复得也差不多了，不过颅骨的骨折要完全地愈合，还是需要一段时间的，但是要两三个月的时间，现在还是要避免过度的活动，还是要多休息，注意看护，避免头部再次受到撞击外伤，另外在饮食上也要避免吃一些油腻的食物和甜食，要以清淡的饮食为主，同时可以多吃一些含钙量高的食物，对于促进骨折的愈合有帮助。
运动摔伤不会导致股骨头坏死的。通常导致股骨头坏死最常见的原因是缺血坏死，比如长期使用激素，外伤致股骨头坏死等。但是股骨头是比较结实的，年轻人外伤是不容易导致股骨头外伤的。
摔伤了第三天是否更疼，需要根据实际情况来判断，具体分析如下：
1.是：如果摔伤了第三天，患者发生骨折，并没有及时治疗，可能会导致摔伤了第三天更疼，摔伤后局部出现毛细血管出血，会伴随着肿胀、疼痛等症状，疼痛肿胀在伤后48小时达到最高峰。
2.不是：如果摔伤了第三天，患者没有发生骨折，也及时进行了治疗，一般不会导致摔伤了第三天更疼。
需要去正规医院做相关检查，确定病情的严重程度。老人摔伤造成骨裂如不是很严重，通常是不需要手术的，不过老年人恢复会慢些。关键要做好护理及康复工作，注意适当的饮食，有助于病情恢复。
引起左脚麻木的原因有很多。主要有局部神经损伤就可引起左脚麻木。糖尿病等病长期控制不好，就易形成末梢神经炎，也可引起左脚麻木。神经炎症刺激也可引起左脚麻木。神经鞘瘤、神经纤维瘤，长时间存在压迫神经也可引起左脚麻木。
应及时到医院做一下检查。如果脚踝是扭伤的话，可以吃一些药物来进行治疗。如果脚踝骨折的话，那么是需要打石膏来进行固定的，那么就需要绝对的卧床休息，不要行走。以免对脚踝产生大的影响。
