枸杞子是宁夏枸杞成熟的果实入药，夏秋季节采收后，晾干以后入药用。所以市面上的枸杞子都是干燥的，比较硬的，如果用水泡，建议还是用温度相对高一点，60到70摄氏度就可以。由于枸杞子中含有多糖，甜菜碱等，温度太高，可能会破坏枸杞多糖，有降低药效的可能，温度太低，枸杞当中的多糖又不容易析出，也可能影响药效。
宝宝冲奶粉的水温，通常是在40度左右，如果水温过高，容易烫伤孩子的口腔黏膜，如果水温过低容易造成消化不了，腹痛，腹泻等症状。给宝宝冲配方奶粉的时候，要先加入相应凉的温开水，然后再放入相应比例的奶粉，混匀后再给宝宝喂养。
宝宝游泳的时候水温应该保持在36度左右，水的温度过高孩子会感觉不舒服的，水温过低，受凉的可能性比较大。刚开始给宝宝游泳的时候时间不应该过长，大约在十分钟左右。
一般来说，新生儿洗澡的水温应该在37-38℃之间。
通常新生儿洗澡的水温最高温度不建议超过40℃，最好在37-38℃之间。因为新生儿的体温调节能力一般比较差，而且体质比较弱，洗澡的水温如果过凉可能会导致宝宝着凉，如果过热可能会导致孩子的皮肤受到损伤。
家长日常要合理喂养新生儿，可以让新生儿适当晒太阳，提高免疫力。
灵芝可以泡水喝。可以每天取适量的灵芝进行泡水，频频代茶饮。灵芝性味甘平，有扶正固本、补气养血、补肺补肾等功效。本品是中药中的上品，没有毒性，古代又叫做仙草。根据临床药理表明，能够提高机体免疫力，能够改善人体虚弱的症候，具有抗癌，抗肿瘤，提高免疫力，改善神经衰弱，营养心肌、保护心脏、保肝、护肝等作用。
