乳腺小叶增生就是乳腺增生，乳腺增生的典型表现就是乳腺疼痛，乳腺增生很常见，和月经有关，只要有月经就会有增生，情绪激动，过度劳累，过量吃辛辣刺激性食物均会引起乳腺增生疼痛加重，平时主要注意的是避免过度劳累，保持心情舒畅，注意饮食，少食辛辣。
乳腺分为乳腺管和乳腺小叶，乳腺增生包括乳腺小叶增生的。这两个部位增生没有太大意义上的区别，都是良性的乳腺疾病。在来月经之前症状比较明显。可以用中药进行调理，平时养好良好的作息习惯，舒缓压力，饮食清淡。
在医生的指导下服药对症治疗即可。平时要注意保持良好的心情，良好的情绪对病情恢复很重要。饮食禁忌辛辣刺激性食物，必要时就诊。腺小叶增生是乳房增生的一种，都是良性的乳房疾病。
小叶增生主要是由于人体内分泌失调引起的一种慢性乳腺疾病。通常还和情绪、压力、遗传、生活环境、饮食起居也有一定的关系。可以口服药物治疗，在治疗的同时还要注意平时保持心情舒畅，在饮食方面要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
乳腺小叶增生是每位育龄期妇女的正常生理现象，不需要治疗的，如果出现没有规律的疼痛或疼痛严重时才需要治疗的，一般月经前出现乳腺的胀痛或轻度的疼痛，月经来潮后消失多是生理性的问题，不需要治疗的。
乳腺增生和小叶增生是同一种疾病，临床上称为乳腺囊性增生，常见于中年女性。它是乳腺实质的良性增生。内分泌功能障碍性增生通常是由乳腺过度增生或雌孕激素比例失衡导致的不完全返老还童引起的。
