轻度性功能障碍的自我治疗方法：自我探索，开发自己的性反应敏感区，幻想与自我刺激的结合，幻想提供了心理上的刺激，也可以扩大生理刺激的接受能力。每天进行二三十分钟的裸体静躺，性幻想的同时，对身体进行轻触式的抚摸等进行自我治疗。
性功能障碍破坏两性关系性功能障碍或将摧垮男性自信性功能障碍的出现，和其配偶无法享受性生活。特别是男性性功能障碍让女性正常的生理需求得不到释放和宣泄，日常生活可能会出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂。
性功能障碍治疗效果较慢，吃药调养须半年以上。性功能障碍多由男性吸烟喝酒，久坐不锻炼身体，工作压力大，饮食不规律引起的，随着年龄大肾虚是重要原因，补肾为关键。平时禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力。
总打嗝可通过以下方式进行处理。
大多数情况下，打嗝是正常的生理现象。总打嗝的患者可以尝试深呼吸、大口喝水、憋气、转移注意力等方式来改善症状。在日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如游泳，有利于身体健康。
性功能障碍缓解可以手术治疗，主要是针对阴茎本身疾病，如伴有包皮口狭窄的包皮过长和包茎病人，可采用手术治疗，一方面有利于阴茎的充分勃起，同时切除包皮显露龟头可增加其对刺激的敏感性，有利于射精。
胃不好可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。
患者胃不好需要明确具体的原因，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，在医生的指导下，通过服用潘立酮、曲美布汀、乳酸菌素片、奥美拉唑等药物进行治疗。日常生活中患者要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
