乳头陷进去应该是乳头内陷，和乳头发育不良有关系，也和乳腺的疾病有关。可以多做乳头向上、向外的牵拉，促进乳头突出，也可以先去医院做乳腺彩超等相关的检查，如果确定不是疾病导致的就不用担心。平时注意养成良好的生活习惯，注意锻炼身体，增强体质。
乳头陷进去，可能是乳头畸形，也可能是先天性的发育问题，可能是假性的乳头内陷，可以自己牵拉下是否可以完全的露出来，如果不能，可以是乳腺外科检查下，医生当面看看，然后就是局部的地方可以做一个彩超检查。
可以用点麦芽回奶，奶水减少了，自然就不会胀，如果是目前乳房胀得比较厉害，一定要注意，避免造成乳腺炎。可以局部热敷，也可以先让奶水流出来，然后再吃回奶药，涨得太厉害，可以用奶吸把它吸出来。
回奶是不能挤的，如果挤，回奶效果是不好的，用奶的涨力，可以引起下丘脑-垂体的反馈作用，使泌乳素的分泌减少，泌乳就会停止。在回奶的时候出现奶涨，如果用手挤，很容易引起乳腺炎症，出现发烧、局部红肿，如果严重的还会出现化脓，需要做手术切开引流。
乳头皲裂可以使用抗炎的药物治疗，应该停止给宝宝喂奶，可以用热水毛巾湿敷，平时要注意局部卫生，在饮食上也需要适当的注意一下，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡的食物。
