孕妇及时补充维生素可以减少早孕反应，尤其是维生素B6，在孕吐方面作用更强，而且比较安全，另外，可以生姜熬水喝有治疗恶心、呕吐的作用，有的孕妇吃凉拌菜也可以缓解不适。饮食应根据孕妇的喜好，选择喜欢吃的、营养丰富、易消化的食物。适当增加酸味和咸味，可帮助开胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。采用少吃多餐的方法进食。
怀孕出现妊娠反应的时间，在孕早期，但不是每个人都会有孕期的反应，出现的时间和严重程度因人而异。有些可能停经后35-45天就会出现，没有异常的情况就不用担心，不要有过大的心理压力。但过度呕吐导致进食困难，造成身体脱水、电解质紊乱等情况则需要及时治疗。
一般怀孕40天以后会出现早孕反应。这是因为怀孕以后体内激素水平上升，胃酸分泌变少，导致胃内食物反流，所以引起恶心呕吐的表现。一般怀孕三个月以后症状就会减轻或是消失。怀孕以后可以食物清淡，尽量不吃太咸、油膩或有特殊气味的食物;饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。
首先是酸味食物。因为它能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进胃肠蠕动，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效。其次，物性食物中的鱼、蛋、鸡、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美。
大多数孕妇在妊娠约12周左右，胎儿发育基本定型，反应也不再剧烈，妊娠的反应也就自然会减轻或者消退，一般不需特殊处理。孕妇在妊娠的0—12周，胎儿正处于剧烈的分化期，此时的孕妇会因身体内的一系列变化，出现恶心、呕吐、乏力等一系列的妊娠反应。
喉咙里有痰，这是上呼吸道感染或支气管炎和肺炎的表现。这不是怀孕反应。妊娠反应通常发生在妊娠的前三个月，会出现恶心和呕吐。这些症状不会在怀孕32周内出现，痰会出现在喉咙里。因此，应该注意多开水和清淡饮食。
