可以找资深中医进行调理。因为乳腺增生是女性常见病，是由于体内雌激素或者是孕激素过高导致的。这种病需要在日常生活中多加注意，不要熬夜，养成合理的做息规律，饮食宜清淡，营养均衡。适量运动。
乳腺小叶增生有以下症状：
乳腺小叶增生属于乳腺增生性疾病的一种，它不属于乳腺肿瘤的范畴，也不属于炎症性疾病。大部分患者没有明显症状，少数患者可能出现与月经有关的周期性疼痛，但疼痛的位置并不明确，一般现在经前加重，经后减轻。
平时要保持心情的舒畅，避免生闷气，避免情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。
乳腺小叶增生还表现在乳房内有散在或局限于某部分的米粒样、豆样小结节，结节可融合成片状、条索状或无清楚边界的肿块，双侧乳腺小叶增生多发于月经来临之前，会造成乳房的疼痛，在日常生活中应该多吃一些温和暖胃养血和剑的食物，补充一些蛋白质，糖类，脂肪，维生素平时也要注意饮食习惯。
引起乳腺小叶增生的因素如下：
一、女性体内激素水平增高或是自身内分泌失调会导致出现乳腺增生的情况，一般会表现为乳房疼痛、有肿块等病症，属于常见的一种良性疾病，不必过于担心，可以通过按摩、热敷的方式进行缓解。
二、女性如果没有良好的饮食习惯也会引起乳腺增生，比如平时长期食用辛辣、刺激、油腻的食物，会导致体内乳腺受体和激素结合的能力下降，就会患有乳腺小叶增生的情况。
如果乳房小叶增生，可以吃苹果、猕猴桃等水果，对身体有一定的好处。
1、苹果：苹果富含丰富的食物，对于乳房小叶增生的人来说，可以起到一定的作用，帮助肠胃的蠕动，减轻便秘的痛苦。另外，由于不含雌性荷尔蒙，所以不会使乳房的小叶生长恶化。所以可以适当的吃一些水果。
2、猕猴桃：猕猴果汁多，香味浓郁，能促进病人的胃口。另外，还含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，对于乳房小叶增生的病人来说，多吃一些，能够提高机体的抵抗力，促进疾病的康复。
乳房小叶增生是一种正常现象，不是一种疾病，患者是可以正常怀孕的。
孕妇在孕期期间，由于体内的荷尔蒙分泌升高，会导致乳房小叶增生的情况进一步恶化，此时不可以使用任何的药物。由于乳腺小叶增生的药物一般都是用来进行活血化瘀的，对妊娠不利，因此需要调整自己的情绪，保持充足的睡眠，不要吃辛辣和刺激性的食品，要多摄入高维生素的食品。
