小叶增生的病人饮食一定要注意清淡一些，禁忌吃一些脂肪高，辛辣刺激，油煎的食品。要多吃蔬菜，水果，多吃粗粮，多吃核桃，黑芝麻以及蘑菇等。日常生活要有规律，劳逸结合。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，注意多运动。确诊小叶增生后病人要定期复查，平时要注意保持心情愉快。
一般来说，在喂奶期间不会怀孕。
哺乳可以抑制促性腺激素释放因子，进而抑制卵巢功能，有一定的避孕效果，但这种情况并不绝对，还是要及时采取相应的避孕措施来预防怀孕。产后一年内怀孕，可能会影响正常哺乳，还可能损害女性的身体健康，因此尽量避免产后一年内再次怀孕的可能性。
喂奶期间，建议女性注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、生冷、油腻等食物，以免影响母乳质量，进而影响胎儿健康。
喂奶期间失眠的解决方法如下：
1、可以服用参芪五味子片，这个药物是中成药，对于宝宝的影响也不是很大，尽量不要服用安眠药，安眠药对于婴儿也是有影响的。
2、需要保持平和的心态，少生闷气、少发火，可以适当出去走一走散散心，不要一天到晚宅在家里面。当然，坐月子期间还是尽量不要经常出门，否则身体受了风寒之邪侵袭以后，容易留下病根，要引起重视。
榴莲哺乳期间可以吃，但是我们尽量不多吃榴莲，因为榴莲属于一类高热量水果，是热的，如果摄取太多榴莲，它会影响我们的食欲，会使其他食物摄取不足。哺乳期妇女吃适量的榴莲是可以的。
首先选择合适的减肥方法，哺乳期妈妈可以采取科学均衡的饮食，并且加上适合自己的运动，坚持的进行，然后是少喝白色浓汤、多吃蔬菜水果，其次是晚餐饮食科学，最后是改变不合理的烹饪方式，在烹饪的时候不要放太多油，少用油炒油炸油煎的方式，因为这几种方式容易让妈妈长脂肪，少用这几种方式烹饪可以让妈妈在哺乳期消耗掉身体内的脂肪，而不会有脂肪累积。
宝妈若是由于受凉而导致的拉肚子，喂奶就没有问题，但是若是由于细菌感染引起的，就不建议喂奶，可以服用抗生素来进行药物治疗，如果是病毒感染的话，就需要吃益生菌以及思密达来进行药物治疗，平时一定要注意卫生。此外，若是拉肚子的症状非常严重，就建议及时去医院做大便常规检查，看看是否有肠炎，消化不良的症状，再针对性的治疗。
