如果平时需要穿宽松的鞋子和透气的鞋子来消除脚臭，脚臭的原因主要是脚汗、细菌过多、真菌感染等原因造成的。如果平时有香港脚，患者需要及时治疗香港脚。平时需要避免辛辣、油腻和刺激性食物，清淡饮食，规律生活，适当锻炼，避免熬夜，平时可以用老醋浸泡双脚，白萝卜汁浸泡双脚等调理。
患上了灰指甲要特别注意，可以用热水烧开的方法进行杀菌。
由于灰指甲是一种真菌疾病，要想完全杀死真菌，必须要经过消毒。也可以在阳光下进行杀菌，如果气温高了，再在阳光下曝晒，就能起到很好的杀灭作用。如果是在常温的气候下，最好不要把鞋放在外面，这样不但消毒效果差，而且容易引起病菌的生长。患有灰指甲的患者，由于其传染性较大，不宜混合使用鞋子。
得了滑膜炎尽量不要跳舞，尽量卧床休养，避免剧烈的运动，要多休息，注意保暖，避免受凉，多吃钙物质含量丰富的食物，例如虾皮、牛奶、豆类等，高纤维、高蛋白含量丰富的食物也要多吃。
半月板损伤不可以跳舞，半月板损伤是膝部常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。当膝关节完全伸直时，内外侧副韧带紧张，关节稳定，半月板损伤机会少。在下肢负重，足部固定，膝关节处于半屈曲位时，半月板向后方移动。
自己做一个舒服的鞋垫上试试；或者可以用一个潮湿的毛巾、报纸之类的塞到鞋子里面放一晚上，就会好很多；最快的办法可以用吹风机的热风对着磨脚的部位吹一会，使鞋子变得柔软，就不会磨脚了。
滑囊炎是会引起肌肉萎缩的，目前可以吃点消炎、止疼药物的，也可以采取热敷来改善的，要注意休息，不可以过于劳累。滑囊是结缔组织中的囊状间隙，是由内皮细胞组成的封闭性囊，内壁为滑膜，有少许滑液。少数与关节相通，位于关节附近的骨突与肌腱或肌肉、皮肤之间。凡摩擦力或压力较大的地方，都可有滑囊存在。
