在排卵期安排正常的同房性生活采取体内射精，几率应该是在50%以上，如果在这一段时间计划怀孕首先是需要保持良好的心情，生活规律减轻压力，在排卵期这几天安排隔日同房三次，这样的话是可以大大的增加怀孕的几率的。
不管用任何方法计算排卵期，只是一个相对比较准确的方法，可以通过联合检测的方法是比较准确的，例如可以通过做排卵试纸检测、做B超检测以及基础体温测定或者是白带的性状改变，来综合检测是比较准确的。
在月经干净后14天左右是女性的排卵期，在排卵期前后进行同房，怀孕的几率会比较高。可以增加同房的次数，能够增加怀孕的几率生活规律减轻压力，在排卵期这几天安排隔日同房三次，这样的话是可以大大的增加怀孕的几率的。在排卵期可以多吃一些动植物蛋白补充身体蛋白质。
一般情况下，孕妇可以通过以下方式使其在怀孕期间不长胖：
孕期要避免长胖，建议平时要吃有规律的膳食，避免过量的食用油腻、高胆固醇、高糖等食物，尤其是油炸食物尽量少吃，少吃零食，多吃有营养的水果，比如香蕉、葡萄等水果，少吃主食，营养摄入不要过多，少食多餐，早睡早起，少熬夜，适当地做运动，可以在饭后散步或者做瑜伽。
排卵期同房后腹痛的原因较多，部分由于生理因素引起，也可能与妇科疾病或其他疾病有关，应明确病因后进行相应处理。
一、生理因素：
1.排卵期腹痛：部分女性由于排卵期卵泡破裂，引起血管破损而发生少量出血，腹膜受到卵泡液及血液刺激，出现下腹部轻微疼痛，这是生理性现象，无需特殊治疗。
2.同房时用力不当：同房时若用力不当，局部组织牵拉可引起疼痛，持续一天左右可逐渐缓解。
二、病理因素：
1.盆腔炎：主要表现为持续性下腹痛，活动或性交后加重，同时伴有发热、阴道分泌物增多等症状，患者可在医生指导下进行抗炎等治疗。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症患者可表现为性交痛，患者自觉排卵期同房后腹疼痛，还伴有经期排便次数增加、疼痛、里急后重等症状。症状较轻时，可在医生指导下使用黄体酮、醋酸甲羟孕酮片、孕三烯酮胶囊等进行药物治疗。若症状较重时需手术治疗。
在排卵期应多吃水果，不要吃刺激性食品，少食油炸煎炒、辛辣食物，避免用脑过度、劳累及情绪波动。
通常情况下，排卵期出血属于一种正常现象，并且也不会影响受孕。女性一般有双侧卵巢，卵巢内会孕育30到60万左右的卵泡，但女性一生仅有400个左右的卵泡成熟。两侧卵巢会在每月交替排卵，并且成熟的卵泡成熟后，会从卵巢中分离出来，卵泡破裂，排出卵子，同时黄体破裂，分泌孕激素。当黄体破裂的时候会碰遇血管出血时，如果是粗血管出血量一般较大，如果是毛细血管，出血量一般较小，所以出血很正常。
