结婚三年没有怀孕临床称为不孕不育症。应去正规医院做系统的检查。因为婚检的内容还是比较简单的,男方的精子成活率,女方输卵管通畅试验,还有排卵期的情况,这些都会影响正常的怀孕的,所以尽早去做检查。
备孕期间要多补充一些营养素,孕前需要补充叶酸,蛋白质,钙,铁锌,多种维生素。富含叶酸的食物比较多见鱼类,蛋类,绿叶蔬菜,动物的肝脏。富含蛋白质的食物主要是牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼类,豆制品,富含维生素的食物是蔬菜和水果。
什么姿势不重要,只要是精子进入阴道和卵子结合就可以,保证精子充分进入阴道,精子质量保证就可以。注意好的生活习惯,可以选择排卵期前后三天同房,怀孕的可能性是非常大的。
备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
怀孕早期会有恶心,呕吐,腰痛,食欲不振,嗜睡等症状。平时注意休息饮食合理性,多吃蔬菜和水果,多做运动,增强抵抗力,注意性生活的卫生,性生活前要清洗阴部。在排卵期同房的话,怀孕的可能性大一些,平是性生活不要太过于频繁,保存精子的质量。