医生回答共12条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘海德
广西医科大学第一附属医院内科
三级甲等
擅长:高血压、冠心病、心血管疾病
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病情分析: 脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病,指血中总胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低,现代医学称之为血脂异常。脂质不溶或微溶于水,必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在,因此,高血脂症通常也称为高脂蛋白血症。
意见建议:建议:发现高血脂血症后,首先应进行饮食调整、改善生活方式以及对相关的影响因素加以控制。在此基础上,再进行治疗。
饮食调理总的原则为:控制总热量,限制脂肪,减轻体重,促使自己动用体内积存的脂肪。具体有:限制高脂肪食品、做菜少放油, 尽量以蒸,煮,凉拌为主、限制甜食、减轻体重、加强体力活动和体育锻炼、戒烟,少饮酒、避免过度紧张。
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赵庆运
滨州市中心医院妇产科
三级甲等
擅长:外科、妇产
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病情分析: 你好、多吃谷类少吃肉、少饮酒,多饮茶、
意见建议:建议除了注意饮食,还要注意有规律的锻炼.每天进行中等强度的锻炼,累计时间不低于30分钟,可以分成几个小段来完成;对心脏最有益的锻炼方式包括走路,跑步,溜冰,游泳,划船,骑自行车.
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李荣伟
山东齐鲁医院传染科
三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 应该低脂低盐饮食,少吃肉类油腻的东西,饮食宜清淡,多吃水果蔬菜,多喝水
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贺瑞群
威县人民医院内科
二级甲等
擅长:胃炎、胃溃疡
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病情分析: 你好,高脂血症都需要注意应该低脂低盐饮食,少吃肉类油腻的东西,饮食宜清淡,多吃水果蔬菜,多喝水.
苏国瑞
河北省邢台市威县常屯乡卫生院内科
一级甲等
擅长:妇科疾病,消化疾病,高血压
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病情分析: 高血脂的危害对身体是不明显的,逐渐进行性和全身性的.早期多数人没有症状,这也是很多人不重视早期诊断和早期治疗的重要原因.
意见建议:多吃谷类少吃肉
血脂异常,特别是血总胆固醇升高者,必须首先进行饮食治疗.即使服用调整血脂的药物,也应以饮食治疗为基础,否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低.长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%,轻度血脂异常者,不一定要服药也可能使血脂降至合适水平.
患者应以谷类食物为主食,粗细搭配.我国营养学家推荐玉米,燕麦,可与大米,面粉等配合食用.豆类,淡水鱼,植物油,含植物纤维素较多的绿色植物如蔬菜,水果(苹果,香蕉等)等都含胆固醇较少,应鼓励适当多吃.当然,患者还必需严格控制体重,使每日从食物中获得的总热量能维持理想的体重.
限饮酒,多饮茶
饮酒可能使血中的高密度脂蛋白升高, 加强防治高胆固醇血症的作用.饮酒量以每日摄入的酒精不超过20克(白酒不超过50克)为宜,葡萄酒较合适,但必须严格限制摄入量.如有高血压,糖尿病与肝胆疾病等则宜戒酒.但饮酒对甘油三酯升高者不利,酒精除供给较高的热量外,还使甘油三酯在体内合成增加.因此,权衡利弊,对防治心血管病而言,专家们多力主限酒或戒酒.
茶叶中所含的茶色素可降低血总胆固醇,防止动脉粥样硬化与血栓形成,绿茶比红茶更好.至于咖啡是否对血脂代谢有利则尚无定论.维生素C与E可降低血脂,调整血脂代谢,它们在深色或绿色植物(蔬菜,水果)及豆类中含量颇高.这也是这些植物受推荐的重要原因.至于每一个人的饮食量与种类等,尚需结合具体情况,请医师指导和选用.
高血脂除了注意饮食,还要注意有规律的锻炼.专家建议每个成人每天进行中等强度的锻炼,累计时间不低于30分钟,可以分成几个小段来完成;对心脏最有益的锻炼方式包括走路,跑步,溜冰,游泳,划船,骑自行车.
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王振声
医师
岳各庄卫生所内科
一级丙等
擅长:高血压、糖尿病、上呼吸道感染
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病情分析: 高脂血症提示脂代谢异常,建议您从改变不良生活习惯为基础,结合药物控制血脂情况!
意见建议:您好建议您,养成良好的生活习惯,在饮食上要做到低油无糖少盐,多吃蔬菜和水果,减少脂类摄入!在生活中积极运动增强代谢劳逸结合不要长期熬夜,在工作中不要压力过大要保持愉悦的心情。定期检测血脂情况,还要加做B超,结合您的症状和体症对症用药治疗!
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李双芹
威县贺营乡小营卫生室儿科
一级丙等
擅长:小儿内科
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病情分析: 高血脂是由于脂质积聚并侵入细胞内或内膜下细胞间隙,导致平滑肌细胞和结缔组织增生,出血,血栓形成和钙质沉着,平常注意运动,尽量少吃大油;注意食物搭配,必要时可以选择一些药物治疗,你可以考虑使用降脂药.如,普罗布考,辛伐他汀等他汀类药物.
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王寿彬
医师
广宗县医院内科
二级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 你好,平时注意合理运动,低脂肪,低胆固醇饮食,多食蔬菜水果,多喝水等。可以在当地医生指导下口服:烟酸,藻酸双脂钠,脂必妥等。
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宋西振
医师
山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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指导意见:高血脂注意以下几个方面 , 用以降低血脂 :
降血脂处方一 饮食清淡,少吃油腻。
降血脂处方二 多吃水果,
降血脂处方三 增加体育锻炼。
血脂高 饮食是一种非药物治疗的方法。应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类、豆制品、谷类、水果及蔬菜等。这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉、奶制品、蛋黄、脑、肝、肾及肠等动物内脏。这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食。
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庞志强
药师
河南省鹤煤集团八矿医院药品保健品
擅长:高血压、糖尿病
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病情分析: 你好,就多吃谷类少吃肉,阴饮酒多饮茶,高血脂除了注意饮食,还要注意有规律的锻炼
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李凤霞
邢台妇科医院妇产科
擅长:妇科疾患,不孕不育
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病情分析: 患者应以谷类食物为主食,粗细搭配.我国营养学家推荐玉米,燕麦,可与大米,面粉等配合食用.豆类,淡水鱼,植物油,含植物纤维素较多的绿色植物如蔬菜,水果(苹果,香蕉等)等都含胆固醇较少,应鼓励适当多吃.当然,患者还必需严格控制体重,使每日从食物中获得的总热量能维持理想的体重.
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张亚安
城关医院内科
擅长:高血压 糖尿病 心脑血管
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病情分析: 饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂。同时要加强锻炼。