精神紧张导致月经推迟可以选择针对性的去医院的妇科详细的B超检查看看，对症治疗。要及时的治疗，不然长时间会加重病情加重，要放松心情，这样才可以缓解一下，才可以解决月经推迟的，不要想的太多，可以吃药，来月经后再调理一下月经周期，早治早好的，还有精神紧张得把原因找出来才可以对症治疗为好的。
意见建议：你好，月经受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。如果您长期处于不良情绪下，身体的很多内分泌系统都会受到影响。建议您多到户外走动，听听音乐，放松心情，如果月经情况依然不好，您再到医院检查内分泌水平
病情分析： 你好，这个是有一定的效果的，但是按摩的话效果很弱吧，建议你可以针灸治疗吧。
意见建议：针灸治疗月经不调是很好的，建议你试试吧。
问题分析：根据你的情况考虑的是因为快到更年期导致的现象，40至58岁步入绝经期均属于正常现象。
意见建议：你可能是到了绝经期，也可能是由于身体调节不好，您的情况建议做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常然后对症用药、
病情分析： 三阴交是滋补肝肾之阴的穴位。但是并没有想象中效果那么好。不会一按三阴交就来月经。
意见建议：建议您还是吃一些滋补肾阴，养血安神的药物为好。
指导意见：建议你不要过渡的担心，保持良好的心态，并且月经与很多的因素都是有关系的，比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的刺激、饮食的不当等都会造成月经的不规律.
