腰总是硬邦邦可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
腰总是硬邦邦，可以通过热水泡浴、盐袋热敷、远红外线理疗等方式来缓解症状。腰部肌肉的按摩也可以显著减轻症状。患者还应该仰卧，双手抱膝，腰背部着地，可以反复来回滚动缓解症状。此外，如果是腰肌劳损导致的腰总是硬邦邦，患者可以遵医嘱使用布洛芬、氯唑沙宗等药物进行治疗。
人流通常指的是人工流产，一般情况下，人工流产后十天还有一点血可能是宫腔内有组织残留导致的。
在人工流产的过程中，可能会对子宫内膜造成一定的损伤，需要一段时间来恢复，因此人工流产后一周左右，可能会有出血，一般是正常的。如果十天还有一点血，可能是人工流产不全，导致宫腔内有组织残留。建议女性去医院做彩超检查，如果残留组织比较大，需要再次做清宫处理。
怀孕肚子硬邦邦可能是以下原因引起的：
如果女性在怀孕后出现了肚子硬邦邦的症状，那么就可能是早产，临产等原因使得子宫收缩引起的，若是还伴有阴道流血的症状，可能是胎盘早剥所造成的。所以孕妇在出现相应症状后需要及时的前往医院进行检查，明确病因进行治疗。
孕妇可以多吃芝麻，大豆等含钙量高的食物，避免出现肌肉酸痛还、睡眠不好等现象。
小腹硬邦邦有可能是胃胀气引起的，平时要少吃容易生气的食物，还要注意腹部保暖，避免着凉。可以通过按摩腹部进行排气，也可以口服双歧杆菌调节肠道菌群。也可能是便秘引起的，建议平时多喝温开水，多吃清淡的水果、蔬菜，可在医生指导下使用乳酸菌素片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，一般能够缓解症状，平时注意养成健康的排便习惯。
肚皮硬邦邦的可能是消化不良、肠梗阻等原因引起的。
1.消化不良：消化不良常为上腹部出现疼痛或不适，可伴胀气、早饱、餐后胀满感、恶心、食量减少、反胃、嗳气等症状。发病时可能有肚皮硬邦邦的症状。
2.肠梗阻：是指任何原因引起肠内容物通过障碍，并有腹胀、腹痛等临床表现时的统称，是外科常见急腹症之一。发病时可能有肚皮硬邦邦的症状。
一般来说，3岁宝宝拉完粑粑有鲜血是否严重要根据实际情况进行判断。
3岁宝宝拉完粑粑有鲜血可能是大便比较干燥，排便的时候过于用力导致肛门皮肤撑破引起的，通常出血量较少，一般不严重。如果3岁宝宝拉完粑粑有鲜血出血很多，并且是经常性出血，通常比较严重，可能是痔疮导致的，家长应该及时带宝宝到医院就诊和检查，明确诊断后进行治疗。
