对于肝火旺盛的人来说，可以吃富含维生素C的水果，例如草莓等，草莓可以养肝又能去肝火，不过因为是凉性的食物，所以脾胃虚寒的人不能多吃，平时可以冲泡菊花茶，下几颗枸杞子，对于修复肝细胞也是很有益的，酸奶能够调整肠道菌群，促进毒素排出，也是可以护肝的。
心肝火旺是会导致失眠的。
因为失眠多是因为心神失养或者热扰心神而引起，而心肝两脏在五行中属于母子关系，所以肝火旺易于扰及心神而导致失眠，临床多会表现出五心烦躁、情绪激动易怒、或者彻夜难眠或多梦、梦中被惊醒、以及伴有头晕脑胀、面红目赤、耳鸣耳聋等症状。在治疗上以清肝泻火、宁心安神为主，患者可以镇静安神的中成药物。
一般情况下，肝火旺口臭可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：肝火旺口臭可以口服龙胆泻肝丸等清热解毒的药物，如果出现便秘，还可以口服一些有益于消化的益生菌进行改善。
2.使用药物：同时要注意改变自己的生活方式，平时要注意多食用蔬菜和水果，尽量避免食用辛辣、刺激性的东西，比如：火锅、烤鸭、肥肉等，避免食用过多的油脂。
肝火旺长痘一般可以进行药物治疗、日常护理。
1.药物治疗：在用药上，可以服用一些具有清肝热、降肝火、调节脾胃湿热等症状的药物，一般有黄连上清丸。
2.日常护理：在日常生活中要注意不要吃油腻的、辛辣的东西，否则会导致脾胃郁热的累积，形成肝火。可以多食用一些具有降肝火作用的水果，比如梨、橙子等同时避免熬夜。
通常情况下，黄舌苔不一定是肝火旺。可以根据临床所伴随的症状参考：
1.假如伴随舌苔黄、嘴苦、口干、眼睛发干等症状，大部分情况下肝火旺。2.如果有舌苔黄、舌色红、发高烧、发寒、口渴等症状，大部分属于外感热邪内蕴。3.如果有舌苔舌苔黄厚黏腻、大便粘滞不爽、皮肤、眼睛黄染色者，绝大多数是湿热熏蒸造成的。最好是到本地医疗机构的中医学查验，开展辨证医治。
