宝宝补钙可以选择小儿钙、葡萄糖酸钙、牛初乳钙粉、柠檬酸钙等。钙是一种金属元素，符号Ca，在化学元素周期表中位于第4周期、第IIA族，常温下呈银白色晶体。动物的骨骼、蛤壳、蛋壳都含有碳酸钙。
一般情况下，一岁多宝宝缺钙通常不吃钙片，可以遵医嘱选择颗粒剂或者口服液。
如果一岁多宝宝缺钙，通常可以在医生的指导下吃复方碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3颗粒等，这些药物均有补钙的作用，能够补充一岁多宝宝身体所需的营养元素。一岁多宝宝通常不能吃钙片，因为宝宝的年龄较小，咀嚼功能较差，服用钙片可能会导致呛咳。同时，宝宝的胃肠功能较为紊乱，钙片较其他剂型，难以被身体消化、吸收，容易加重胃肠负担。
碳酸钙，含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40％，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。活性钙：是生物钙高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。
一般情况下，小孩缺钙吃高钙食物、钙剂等比较好，具体内容如下：
1.高钙食物：如果小孩缺钙，可以适当地给小孩吃一些高钙食物，如牛奶、大豆、鸡蛋等，以改善小孩缺钙的情况，促进小孩生长、发育。
2.钙剂：如果小孩出现了缺钙的情况，可以遵医嘱给小孩吃葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片、碳酸钙颗粒等钙剂，以补充小孩身体所需要的钙质。
可以考虑吃基围虾，这个营养含量很高。只是一次最多只能吃五个。不宜吃多。也可以考虑吃海虾，因为海虾的个头比较大。但是需要到好的地方去买，因为海虾属于养殖类的。怕给虾喂养的饲料不好。
一般情况下，没有“两岁宝宝缺钙吃什么钙最好吸收”的说法。两岁宝宝缺钙，能够吃得进去、含量足够的钙就是合适的钙。
钙的吸收主要是在孩子肠道内维生素D的帮助下急性，所以最主要的是保证孩子的营养正常，同时予以补充足够剂量的维生素D，帮助钙吸收。依照每个宝宝口味的不同钙，通常有碳酸钙、苹果酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙、液体钙等等，一般颗粒状的钙比较好吸收，而且剂量比较足，建议宝宝在医生的指导下选择合适的自己钙剂。
