月经期间跑步下腹疼痛怎么办?

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月经期间跑步下腹疼痛怎么办?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
武皓 山东齐鲁医院皮肤科 三级甲等
擅长:疤痕,痤疮,湿疹
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病情分析: 跟你的训练方法有莫大关联!不得当的训练和饮食会导致内分泌失调
祝您健康
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贺瑞群 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:胃炎、胃溃疡
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病情分析: 一般这种情况多属于跑步引起的肠道不适,肠痉挛、肠胀气之类的,只要注意休息下就能缓解。建议平时多跑跑步就好了。
意见建议:要注意如是在月经期的话,跑步可以引起腹痛,月经出血增加,这个要注意休息,月经期应注意避免剧烈运动
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孙秋堂 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 你好!这是正常的。经期前不易做剧烈运动。
意见建议:月经期间要多休息的,不可以跑步或者剧烈的运动,适当喝点红糖水,注意腹部保暖就可以了。
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张巍娜 右安门卫生服务中心中医科 一级甲等
擅长:颈肩腰腿疼
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病情分析: 您好!月经期间尽量不要做剧烈欲动的,这样会使你的月经量增多的,肚子痛的话你喝点红糖水看看效果怎么样,没有效果的话再看看大夫吧~~
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张召广 项营卫生所内科 一级丙等
擅长:高血压,糖尿病
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病情分析: 你好,月经期应注意以下几点:1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴; 洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症.2,月经期绝对不能 过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经 时间延长等.3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不 要受凉,淋雨等.4,月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家 务劳动,
太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待.
内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 痛经怎么办第一招:饮食

1、均衡饮食,比如少吃过甜或过咸的食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉

2、临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦

3、由于咖啡因会令人神经紧张,容易导致月经不适,此外咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物

4、香蕉中富含维生素B6,稳定情绪,而且能减轻腹部疼痛感,痛经感觉不适可以多吃一些香蕉

痛经怎么办第二招:热敷

热敷可以通过在腹部放置热水袋,也可多喝热开水,保持体温能明显减轻痛经痛感。

痛经怎么办第三招:按摩

按摩治疗痛经的方法列示如下:

1、身体完全放松的俯卧在毯子上,舒展身体,平伸双臂,脚趾向内。按摩过程中保持一个尽可能舒服的姿势很重要。

2、让朋友摸到你背部的骨盆上脊,轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推,而不是画圈。

3、如果感到力度比较轻,可以让她面朝你的脚站在身边,扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上,以免向下垂直用力,压迫你的骨盆;也不能踩到脊椎。推的时候,你身体随之摇动是正常的。

痛经怎么办第四招:药物

痛经治疗中药物主要起两种作用:止痛和稳定情绪。

痛经开始时可以服用一定量的止痛药,比如芬必得、阿托品片及安定片等止痛效果都很好。但一定要注意尽量避免通过止痛药来缓解痛经症状。

前面提到了维生素B6对经期女性的紧张情绪有很好的缓解作用,痛经女性可口服维生素类药物来缓解经前紧张。
相关问答

想大便时肚子下腹疼痛一般需要及时就医。
便秘之前下腹有腹痛的症状,主要是因为肠胃的痉挛,或者是精神压力过大,或者是因为肠胃的炎症。最好是到正规的医疗机构做一次肠镜,如果是因为肠道有炎症或是肠道粘膜的疾病,那么在排便之前或是排泄的过程中会感觉到疼痛,此时粪便会通过肠道,刺激肠壁造成痛苦,可以进行热敷,可以服用匹维溴铵等解痉镇痛的药物,还可以服用一些中药,例如服用补脾益肠丸等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

男性右下腹疼痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状,具体内容如下:
1.一般治疗:男性右下腹疼痛要做好日常护理,可以适当地按摩腹部,促进血液循环,同时需要注意饮食健康,保持饮食清淡,注意环境清洁卫生。
2.药物治疗:男性右下腹疼痛还可以在医生指导下使用药物进行治疗,如枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等,能够提高胃动力,减少胃酸分泌,缓解症状。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,女生左下腹疼痛可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:
1.药物治疗:女生左下腹疼痛可能是肠炎导致的,女生可以及时前往正规医院,在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、蒙脱石散、双歧杆菌活菌散等药物进行治疗。
2.日常护理:女生还可以多喝热水,多注意休息,调整饮食,少吃刺激性食物,多吃清淡易消化的食物来调理。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

如果是在怀孕的早期,需要进行盆腔三维彩超的检查。检查左侧附件有无异常的包块,胎心、胎芽在子宫内可见,附件区有黄体囊肿也是正常的。到了晚期,黄体囊肿就会慢慢消失。
子宫内没有发现妊娠囊或者是左侧附件有异常回声的包块,要考虑是不是宫外孕。宫外孕还会伴随着一方下腹部的疼痛以及少量的阴道出血,一旦发生宫外孕就会导致大量的出血。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期左下腹疼痛,可以到医院先排除是否为先兆流产的症状。如果不是先兆流产,这种疼痛如果轻微,是正常的。孕早期会有少量的疼痛感,会随着孕周的增加逐渐减轻或消失。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

前列腺炎下腹疼痛需要及时的去泌尿外科就诊,一般通过前列腺彩超和前列腺液常规检查可以明确诊断。临床上对于前列腺炎的治疗,一般选用药物治疗。如果伴随有细菌的感染,还需要选用敏感的抗生素。前列腺炎的抗生素需要是脂溶性高、能够通过前列腺包膜的药物。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。