空腹血糖是指在隔夜空腹至少8到10个小时，未进食任何食物饮水除外后，早餐前采血所测得的血糖。空腹血糖进行测量时，要注意最好在清晨6到8时取血，采血前不用降糖药物，不吃早餐，不运动，如果空腹抽血时间太晚，所测得的血糖值很难真实反映患者的治疗效果。
孕妇晚上睡眠不好不会影响空腹血糖。只要女性晚上没有起来吃饭，没有加餐等情况就是不会影响空腹血糖的，做血糖检查本来就是要空腹的，但是女性是孕妇为了宝宝和自己还是要充足的睡眠和均衡的营养。
喝水一般是不会影响空腹血糖值的，因为有些水里面可能会含糖。所以如果是喝水后检查空腹血糖值偏高，应该隔日再到医院做一次空腹血糖检查必要的时候需要做糖耐量检查。只有这样才能够确定是不是存在糖尿病的可能性。
不用吃，可以在控制饮食来控制血糖的升高，以高碳水化合物，低脂，适量蛋白质为宜，避免应用各种糖果，点心及饮料，注意少食含胆固醇多的食物，多食高纤维的食品，平时活动量较大，或晚饭后至睡觉前工作活动时间过长，要适量加餐。
空腹血糖高多是由于天生的胰岛素分泌不足引起的，或者是由于在平时吃含糖量高的食物太多所造成的身体中的糖不能够很好的吸收，还有就是与最近的压力等有关，平时要改善一下饮食习惯，平时主食以粗粮为主，适当的做锻炼。
空腹血糖16mmol/L是糖尿病。及时到内分泌科就诊，给予强化治疗，制定系统的降糖方案，并且配合糖尿病的饮食以及运动，学习糖尿病的相关的知识。强化治疗一段时间之后，完善馒头餐试验，评估胰腺的功能，为下一步的降糖方案做准备。