可能由于气血不足导致的，注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉蛋新鲜水果和蔬菜。应加强身体锻炼，增强体质，在生活上劳逸结合不参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足。
可能是肾虚了，但是具体是肾阳虚还是肾阴虚，还得去中医科通过辨证的方法来定，可以用一些中药调理一下，但是如果说是西医的角度，可能是有点儿焦虑抑郁，那可以去精神心理科看看，用一些抗焦虑的药物。
阴茎在自然疲软状态下是正常的，是很柔软的，本来就是肉。阴茎如果不能正常的勃起，是无法正常的完成性生活的，应该夫妻双方多进行交流和沟通，创造良好的性生活环境和氛围。
如果女性处于绝经期间，因为雌激素水平的明显降低，可能产生情绪烦躁、易激动、失眠、注意力不集中、乏力、疲倦等症状，一般绝经后这种症状会好转。如果女性近期睡眠不足，学习、生活、工作压力过大，或者是食欲不振等，也会导致全身无力，疲乏困倦的症状。
身体无力发软没有精神是由于发热而导致的，可以使用退热药物恢复，然后系于原发性疾病的对因康复，发热缓解以后，就会逐渐缓解。或是由于贫血或者低蛋白血症而引起的，可以输血和输注白蛋白，纠正以后，就会逐渐好转。
经常觉得疲倦没精神可能是脾胃虚弱造成的。要休息，保证睡眠充足，注意饮食方面的调理，清淡为宜，少吃辛辣、寒凉等刺激的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果，多吃些蛋白质丰富的食物如瘦肉、排骨汤、鲫鱼等。
